αリポ酸

αリポ酸を買ってきた。

少し前に、αリポ酸を摂取していて、２㌔くらい減量したのだ。
もう少し減らしたいので、今日また買ってきた、というわけ。

毎日、きちんと摂って、結果を急ぎすぎないというのがポイントだと、たあは思っている。
あまり、神経質にならないで、でも忘れないで摂取。

体重ももちろんそうなんだけど、サイズを落としたいんだよなぁ。