血糖値、更に改善．．．．．

きょうは内科クリニックでの定期診察だったのですが、体重も60kgを割って50kg台に戻り(先生にも聞かれましたが、いったいいつぶりかは全く覚えていません。)

血液検査での血糖値もかなり下がりました。

逆にこの数字だと薬を飲みながらだと低血糖の症状が出る可能性があるので気を付けるようにと言われました。(必ずアメでも何でも持っているようにと、とはいえ仕事中に飴は駄目なので砂糖を小分けにしてでも持っていようかと思っています。)

いままで散々控えるように言われていたタンパク質をしっかりとらないと体が持たないので気を付けてとるようにしてくださいとのことでした。

結構短期間で減量もしていますし、短期間で様々な数値も変わってきているので別の意味で体に無理がきているのも事実なので気を付けようと思います。