先週、お医者さんから魚にシフトしなさいと言われたのですが、まだちょっとシフト出来ていないです。
やばいのですよ中性脂肪と血糖値が．．．．．．薬でコントロールしてあの数字だから．．．．．．
次回血液検査までに、修正せねば．．．．
先週、お医者さんから魚にシフトしなさいと言われたのですが、まだちょっとシフト出来ていないです。
やばいのですよ中性脂肪と血糖値が．．．．．．薬でコントロールしてあの数字だから．．．．．．
次回血液検査までに、修正せねば．．．．
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コレステロールの件ありがとうございます。参考にさせていただきます。
ブログ楽しみにしています。(^^)
私も数年前からコレステロール値がまずくて、魚中心の食生活に変えました。
でもあんまりコレステロールって、食生活には関係ないようでなかなか改善されません。
以来、肉は苦手になってきましたので、焼き魚をメインに変えていくと楽でいいですよ～。
ブログ、細々と再開いたしました。
お時間あるときでも遊びに来てくださいね。