久しぶりに仏様のお花を買いました。

きょうは月1回の内科の受診日だったので、スーパーに寄っていろいろ買ってきました。いちごは、もうそろそろ終わりなんでしょうか、我が家にもありますが

「とちおとめ」を買ってきました。食べ比べてみます。

50肩ですが、とにかく痛みがとれないので困っていたのですが、知り合いの人から、軽く竹刀振ってみたらどう? という提案があって、きのうからやってみています。

効果があるような無いような....でも振りかぶるということは、間違いなくほっおくと固まってしまう可動域を動かすことになります。

とりあえず続けてやってみます。