朝の体操

朝の会の後に体操をしているのはみなさんご存知かと思いますが
今年の４月から体操の内容が変っているんです。
遅ればせながらその様子をちょっと紹介。　　



はい、腕を大きく広げて～　　

あれ～？前は作業室で体操していましたよね。
今は多目的室でしています。
そ・れ・は・・・



ＤＶＤを見ながらしているからなのです。
画面を見ながら同じ動作をすると、



ゆっくりとしたリズムでできるので良いのです。　
イスに座っての体操ですが、上半身、下半身とも動かすので
なかなかいい運動になりますよ。　



Ｍさんも画面を見ながら、１２３　

体操が終わると、それぞれの作業にとりかかります。
今日も一日頑張りましょう。　　




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