ダイエット中でも栄養バランスは大事！

先日書いた「ファーストフードダイエットに挑戦中！」の後も
毎日ではないながら継続しているワタシo(^-^)o

かな～りベスト体重になってきました♪



しかし、最近はロッテリアよりも
マクドナルドに行く回数の方が多くなっています(笑)

それは、写真の通り「野菜ジュース」が選べるから、
という単純な理由によるものです(^_^;)



カロリーだけを考えて選ぶなら、烏龍茶などの方が良いですが、
もともと栄養バランスの偏りがちなファーストフードを
今回のダイエットメニューに利用しているので、
少しでも栄養バランスの改善をしておきたいのです。



あと、下らない＆意味のない深読みをすると、
製品として市場に出回っているブランドの野菜ジュースなら
烏龍茶に比べて原価率が高く、ぼったくられ感が少ないかな、
なーんて考えちゃったりしてみただけなんですけど(笑)



マクドナルドで基本的にワタシが注文するのは、
「チーズバーガー＆野菜生活100」の組み合わせで
会計としては220円という最安値に近いメニューですo(^-^)o

肉とチーズで動物性たんぱく質や亜鉛を摂取し
他の栄養素を野菜ジュースで補完、という感じです。



出費を抑え、ダイエットになり、栄養もそこそこ、の
無謀とも言える一石三鳥を狙った
この「ファーストフードダイエット」に
アナタも乗ってみませんか？



・・・まだまだ夏には間に合いますよ(笑)