ダイエット計画その後。

以前にご紹介した「コンビニでダイエット計画！？」ですが、
現在の経過をご報告しまーす(^O^)



実はあの紹介前から少しずつ始めていまして、
現在は開始当初の体重よりも平均して2～3kg程度
痩せることに成功しましたーっ！！！

まだ目標体重にはちと遠いものの、
以前よりは胴回りが細くなって
スーツを着たりジャージを着たりするときも
だいぶ楽になってきました(^_^)b



そこで、もう一つのポイントを書いておきますね。

それは「軽い空腹感を継続する」ことです♪

こうすることで、
日常の動作をしている間に
蓄積されたエネルギーを少しずつ
体が消費してくれるようになるように・・・感じます(^^ゞ



ただ、とにもかくにも無理は禁物！
体重が気になる方も、焦らずにゆっくりと体重コントロールしてみて下さいね(^O^)