![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/19/c97855c5a794ed27f0e791cb4c992912.jpg)
7/22
・いなり寿司
・蕎麦
・鯖塩焼き
・コールスロー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d1/0e53739e01be6be475cbdfc953dbee34.jpg)
7/21
・くじらの刺身
・コールスロー
・豚バラの味噌生姜焼き
・トマトのチーズ焼き
・えのきとわかめの味噌汁
くじら、小1も小4もうまいうまいと食べていた…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/8b/17cb93185e0d7f269830a054e60235a8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/c3/988b40c2268ffdb40bdf6b70a5be8512.jpg)
7/20
・あさりとごぼうの炊き込みご飯
・かれいの唐揚げ
・ナムル
・きゅうりの即席漬け
・鶏皮の塩レモン焼き
・前夜のあまりのポトフ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/86/1b850d8eaa0c639605488530029da9c9.jpg)
7/20の朝ごはん
前夜のあまりもの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/7d/c9c9ab6443bd335f0cdec125b85095ac.jpg)
7/19
・鶏胸肉のカレー照り焼き
・父の野菜とベーコンのポトフ
・前夜の鍋のあまり野菜のナムル
・ごぼうサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/91/feaeac8e6a5a205418e451a66ac7ffc3.jpg)
7/19の朝ごはん
夜にごはん抜いてるから、朝はしっかりめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d1/a82f51ebbce6610590d739b43fa273b5.jpg)
7/18
・しゃぶしゃぶ
・野菜とハムとゆで卵のサラダ
・きゅうりと油揚げのごま和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/a2/4a796a2097da04c0c824cdb6875c9b1f.jpg)
ある日の子供たちの朝ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/f8/8d504c32b5e04b47febc3ca5e7e9600f.jpg)
7/17
キャンプ疲れの晩ごはん
・ピリ辛サンマ焼き
・野菜とわかめのポン酢かけ
・白貝の酒蒸し
・母の漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/fd/33e70dc73d9d28278674e4f953700ec8.jpg)
子供たちはレンチンバーグに、オーブンポテト
7/16 キャンプ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/f6/b6ec13e52f9c41728dafeff996667b8f.jpg)
7/15
・夏野菜ナポリタン
・レンチンバーグw
7/14 実両親が来て焼肉屋さんへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/05/24d418f61f35704737685556b87d5a5d.jpg)
7/13
・ピーマンの肉詰め
・きゅうりと油揚げのごま和え
・鯖塩焼き
と、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/13/1379d9a5f8f480cdcca9f7dfc0aa19e5.jpg)
夏野菜のチーズ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/55/eed16eca463d3e9aaadd16212fa8ab4b.jpg)
7/13の昼ごはん
次男とシェア
おにぎりは冷凍の栗おこわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/95/796fbf6e3345338de84e9b5ff01b9135.jpg)
7/12
・豆腐ハンバーグ など
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/d5/ff498a6a9c0ca256917c5d6ed2e63cbe.jpg)
7/11
・焼そば
・小松菜と油揚げの煮浸し
・チーズ餃子揚げ
と、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/ed/3e638b659249f0625f1b4bee12f5110d.jpg)
きゅうりとわかめの酢の物
でした。
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