天皇杯準決勝

はぁ～大晦日でっか・・・
大掃除もコツコツ何日かに分けてやったので、掃除嫌いの私にしたら効率よくしっかりやれた気がする。
今日はこれから風呂掃除して終わり次第、仕事の旦那より一足お先に義実家へ。

ほんとは明日の天皇杯決勝を楽しみにしてる大晦日だったらよかったな～

なんてね☆

２９日に行われた、Ｇ大阪vs札幌は結果から言うと２－１で惜敗でした。

でも私は格上相手にかなり善戦だったと思う。
敵には宮本だの遠藤だの加地だのと代表クラスがズラリと顔を揃え、J1屈指のストライカー、マグノアウベスもいるわけで。

当然個人技ではかなわないし、キープ力から突破力、どれひとつとってもレベルが違う相手に対し、怖気づくことなく果敢に立ち向かってたと思います。
２失点は思いっきり崩されたわけでなく、少々不運な要素もあってのことだったし、札幌が崩してシュートまで持ってった場面も予想以上にあったし、あとちょっとの落ち着きや決定力があったらもしかしたら・・・なんて、そんな嬉しい妄想を出来るくらいの試合はしてました。

これでヤンツーさんの誕生日を国立で迎えられたら、そりゃドラマだったと思います。

でも天皇杯３位は立派な成績だし、退任するヤンツーさんにはなむけができましたね。
ホーム最終戦は、負け試合だったし観客もあまり入らず、今日で札幌で試合が見れるのが最後だっつーのにヤンツーコールもごにょごにょとハッキリ聞き取れない程度だったし、なんだかモヤモヤが残る感じでした。

でもガンバ戦の最後はヤンツーコールが鳴り止まず、監督が出てきてくれたり胴上げするしないの騒ぎになったみたいだし、リーグ戦６位は残念な結果だったけど、結果的にはいい幕引きになったんじゃないかな。

それにこの天皇杯で、戦力外通告を受けた川崎が再契約検討されることになった、なんて嬉しいニュースも！
リーグ終盤からゴールマウスを守ってた佐藤の活躍もあったし、今年頑張った選手にはなんとか札幌に残って来季でJ１に勝負を賭けて欲しいです。

にしても天皇杯でここまで勝ち進むといろいろ恩恵があるようで・・・
財政状況が厳しいチームなので、賞金２０００万ってのは大きいだろうし、前知事が会長を務める北海道後援会からも１０００万の寄付があったとか。
駒苫や日ハムのお祭り騒ぎにのっかった道民の皆さんも、今回多少はコンサを気にしてくれてたようだし。
いちばん笑ったのはDJ OZMAの「コンサドーレ素ッポロ」発言ですがｗ

とりあえずこれで長い長い今シーズンすべて終わりました。
ほぼ全部の試合フル出場だった芳賀には特にゆっくり休んで欲しいね！！
だってリーグ４８試合と天皇杯５試合と、それに加えて移動から練習からすべてをこなして怪我なくシーズンを終えることができたなんて、並々ならぬ精神力と自己管理が必要だと思う。
なんとか来年はキャプテンに選ばれないかな？

年明け早々には新監督の就任会見があって、ファン感謝イベントがあってキャンプが始まって・・・と次期シーズンも目の前だ。
楽しみに待ってます＾＾

☆Ｊ２札幌・柳下監督３年間に終幕／天皇杯
☆Ｊ２札幌がＭＦ川崎再契約を検討／天皇杯
☆コンサドーレAWAY応援サイト“しょうゆもち”
☆DJ OZMA「素っポロ」発言 J2札幌が感謝

★スポーツナビコラム
“敗れた札幌が手にしたもの　宇都宮徹壱の天皇杯漫遊記２００６ ”

hiri-hiri

水曜日、友達に連れてってもらってずっと気になってたスープカレー屋さん「hiri hiri」に行ってきました♪

あらやだわー画像で見るとあんまり美味しくなさそう・笑

お味はちゃんと美味しかったですよっ。
調子にのってオススメの辛さにしたらちょっとお腹がビックリしちゃいましたけど。次回はもう少し度数を下げてチャレンジしたいと思います。

カレー屋さんとかジンギスカン屋とか、あと最近はモツ鍋屋？がブームに乗ってあちらこちらに乱立されてるように思うこの頃のサッポロ。
味は似たりよったりと言うか、普通においしければそれでいい程度の舌の持ち主ですが～ｗ
でも貪欲に気になるお店は友達誘ってどんどん行きたいです。





お食事のあとは必ず場所を変えてプクイチ

プクイチって。
旦那がそーゆうんでつい。
パイオツカイデーみたいな（まっお下品っ）！！

そーいや旦那が「実家からマンガ持ってきていい？」って言うんでいいよって言ったんだけど・・・

いざ持ってきたマンガを見ると、んまーどれもこれも往年の不良マンガ？っつーの？ヤンキーマンガっつーか、リーゼントマンガ（そんなジャンルねーよ！）っつーか・・・

「湘南爆走族」だの「ＢＡＤ　ＢＯＹＳ」だの「カメレオン」だの氣志團ちゃんもどきがいっぱい！
旦那の青春時代が想像付きますな・・・
もっとあったらしいけど、いらないのを処分して残ったのがこの子たちらしいので、リーゼントや学生服への愛着が「ハンパねぇ！」のが伝わってきますが。

せっかく株や経済の本がきれいに並んでた本棚がすっかり占領されちゃいました。
子供返りすか？？？

ばんごはん＆おべんとう

昨日のばんごはん
・いなりずし
・鶏むね肉のピリ辛和え
・野菜サラダ
・ちくわの磯辺揚げ



なんだか昨日、無性においなりさんが食べたくなりましたよ～。
面倒なので揚げは出来あいですけども
そしてまた罪滅ぼしでちょっと飾りつけを・・・
出来あいのはしょっぱく感じるお年頃なので、次回はちゃんと自分で味付けしますぅ。






昨日のお弁当
メンチカツ・紅しょうがのたまご焼き・トマトのバジル焼き


今日のお弁当
昨日の残り物+たまご焼き・ウインナー

今日から忘年会続きの旦那・・・２人で家ごはんは年内は昨日で食べ納め。
仕事があるので弁当作りはまだ続くけど、来年はまたちょっとでも腕をあげ、レパートリーを増やせるように頑張りまつ

今週のばんごはん

　
月曜日のばんごはん
・ハンバーグ
・野菜スティック
・生ハムサラダ

前日のあまりものをふんだんに使ったばんごはんだ！
ハンバーグ少々焦げちゃった～
でも中はふんわりでおいしかったです、かろうじて。
マヨネーズを入れるとふんわり具合が違うのは気のせいかしら。
生ハムは、クリームチーズをハムで巻いてオリーブオイルとバジルをかけました。

　
火曜日のばんごはん
・サカナのフライ
・ふんわりオムレツトマトソースかけ

サカナのフライは冷凍のを揚げただけでつ・・・
５匹で２００円だったので！！
タルタルソースは手作りだから許してもらうとして
オムレツは生クリームと塩コショウで味付けしてバターで焼きました。
トマトソースは、先日作った鶏肉のトマト煮のあまりに、トマトピューレやらバターやらマッシュルームやらを加えてちょっと煮込みました。

昨日の江原さんの「天国からの手紙」はまたまた泣けましたなぁ。
江原さんは「最近はみんな想像力が欠如してる」とおっしゃってましたが、私は想像力がたくましすぎるくらい、日々ありとあらゆることをシュミレーションしてしまいます・・・
毎日、旦那が事故に合わないか起こさないか、仕事中にはしごから落ちて怪我しないかと帰宅するまで心配なので、毎朝絶対「気をつけてね」って言いながら背中を触ります。
前にどっかで、「気をつけて」って言葉にちゃんと念がこもって守ってくれるって聞いた気がするから・・・
その言葉に念をこめて、背中を触る手のひらから送ってるつもり。

まぁそんなことを含め、いろんなことを先回りして心配して必要以上に注意したり警戒したりする傾向にある。

でも帰宅した旦那にその「想像力」の話をしたら、江原さんみたいな人の言うことをあんまり鵜呑みにしたくない彼に、

「そうかなぁ。俺はどっちかっつーとマーフィーの法則を信じるから、あんまり悪い想像はしたくないんだけど」

って言われちゃいました。

ふーん！なるほどね！！
それまた目からウロコですな。

なんでも妄信しないことだよね～状況に応じて柔軟に対応しよっと。

今週のお弁当

月曜のお弁当
・鶏ムネのカツ
・ネギ入りたまご焼き
・コーンのマヨ焼き


火曜のお弁当
・ハンバーグ
・半月卵のオーロラソースがけ
・にんじんのグラッセ
・コーンとウインナーのチーズ焼き


水曜のお弁当
・トマトソースパスタ
・ウインナ巻きたまご焼き
・揚げ春巻
・アスパラの胡麻和え

毎日めんどくさい～とくじけそうになりながらもなんとか作ってるな・・・
ま、弁当作ることより持ってって働いてる旦那のほうが大変なわけだし。

鶏ムネのカツは、日曜日の「噂の東京マガジン」のお料理のコーナーで、グリル満点星（よく聞くなぁ）のシェフが作ってたのを参考にしました。
ムネ肉を開いて、生ハムとパセリを挟んでチーズ混ぜたパン粉を使って揚げる・・・揚げる、と言うか少し多めの油で焼いてた。
今回は中にチーズを入れちゃいました。

メリークリスマス

皆さん素敵なクリスマスを過ごしてるのでしょうね

旦那も仕事だし、そうじゃなくても家で過ごしたであろう我が家は、せめてと思い料理だけは普段より少々力を入れてみました。
メニューは、

フライドチキン
きのこのクリームスープ
クリスマスピラフ
生ハムのカナッペ
野菜スティック

一応、クリスマスディナーのレシピをネットで探し、それなりになりそうなものをチョイス。
出来はまぁまぁだったんではないでしょうか？

チキンはいつもはなんとなく定番の味付けのところ、今回はレシピに沿って、醤油・白ワイン・にんにく・レモン・塩コショウ・パプリカで下味をつけて結構寝かせてから揚げたところ、旦那には大評判で８本揚げたところ７本食べられちゃいました

ピラフはなぜクリスマスピラフかってーと、赤と黄色のパプリカとピーマンが入ってるからでつ！
フライパンで野菜とお米をオリーブオイルで炒め、お湯とコンソメと塩を足して蓋をし、強火で沸騰したら弱火１０分蒸らし５分という超簡単スピードレシピでした！
あるもので時間をかけずに、が料理がそんなに得意じゃない私のモットーなのでありがたいレシピを仕入れられました♪

野菜スティックのソースはタルタルソースとオーロラソースを作りました。



カナッペはイメージで、軽く焼いたフランスパンに生ハムとクリームチーズといくらを乗せたらこれまた好評でした。いくらは家にあったので。
ほんとはパセリではなくルッコラあたりを乗せるとさらに美味しかったんでしょうね。



ケーキはミスドノエル、ワインは１年前に頂いたオーストラリアのお土産をようやっとあけました。

旦那が帰りがけにピザを買ってきてくれたので（気利くわ～）、今宵ばかりはドカ食いもまぁよし！と思い、Ｍ－１をみつつがっつり食べましたよ！

どう見てもチュートリアルの１人勝ちでしたね、去年も惜しかったしな！
トータルテンボスもいつ見ても安定してるので、タカトシみたいなポジションにならないかな、と期待してるんですが。
あとは審査員の評価はイマイチだったけど、我が家ではポイズンガールバンドも結構前から大好きなんだけど～シュールってのは難しいのかねぇ。
エレキコミックとかとメンＢとか出てるときもおもしろかったし・・・
旦那はおぎやはぎがオンエアバトルであんまウケてないときから大好きだったって言ってるので、旦那が好きな芸人はきっと世に出るはずだ！と思ってる私☆
旦那バカもだいがいにせぇよって感じっすね

さ、今晩はフツーにハンバーグってとこだな！！

( ゜д゜)・・・・・４強！！！

昨日の天皇杯準々決勝。

コンサ、見事甲府を破って堂々のベスト４入り！！


ンマー！！！


べ、ベスト４の顔ぶれと言ったら

・ガンバ大阪（去年のＪ覇者）
・浦和レッズ（今年のＪ覇者）
・鹿島アントラーズ
そしてもう１チームがコンサドーレ札幌


・・・(゜∀゜lll)oＯ〇バリバリ違和感！！


でもよくやった！
もらったカードは札幌６枚、に対して甲府０。（出しすぎじゃね？）
シュート数は札幌８に対して、甲府１８。
またまたＧＫ佐藤くんが凡ミス連発で、バックパスを手でキャッチしちゃったり、ペナルティエリア外でボールを手で触っちゃったりで、をいをいをいこりゃこりゃこりゃこりゃ！って場面もあった。
押し込まれた時間帯もあったし、バーに助けられたところもあった。

でも終わってみたら結果は２－０！

実力かどうかはともかく、結束力が実った証拠。
強くないチームでもひとりひとりが体を張って、気持ちを出して闘った証拠！

それがベスト４というチーム史上初の快挙に繋がったのねぇ（´ω`*）

にしても開始４０秒の先制点、記録はオウンゴールだけどあれは砂川⇒西谷⇒中山って攻撃の形は出来てたから（それを阻止しようとした甲府ＤＦに当たった）見た目的には西谷のアシストで中山の得点って感じ。

その後も砂川、西谷、中山と惜しい場面は結構あったしな、追加点は思わぬ形で訪れたけど。
（でも選手交代後の石井と上里のビッグチャンスは決めてくんないと）

もちろん次も勝って欲しいけど、そうおいしい話があるはずもなく＾＾；
対戦相手はガンバ、力は劣ってるのは一目瞭然、でも死ぬ気で食らい付いて奇跡を起こして欲しいなぁ。
でも思い残すことはない・・・わけじゃないけど、リーグ戦で結果が出なかったことで監督だけが叩かれるのは何か違う気がするので、ここでチーム力はちゃんと底上げされてたのが証明されてれば嬉しいな。

来季は東京Ｖや湘南あたりが着々と補強してて手ごわそうだけど、今のチーム力を新しい監督にさらに進化させてもらって、来季こそは花を咲かせて欲しいもんです。

あぁぁでも次回のガンバ戦は大塚と藤田が累積で出場停止かぁ、西谷さんも昨日ケガで引っ込んでるからなぁ(ノД`)
心配・・・代わりはＦＷが相川、ボランチが金子かしら・・・
ま、でもせっかくここまで来たのだから楽しんでもらいたいっすね。

☆札幌が初の４強！格上に３連勝！／天皇杯
　（札幌ＤＦ加賀が右足でズドン！／ 札幌ＭＦ西谷、急造ＦＷも堂々／ 札幌ＧＫ佐藤「ミス×２」も完封／札幌が４強の賞金2000万円ゲット／ 札幌来季監督内定の三浦氏が観戦／ Ｊ２札幌の新ブラジル人選手が２人内定）

昨日のばんごはん＆今日のおべんと

　
昨日のばんごはん
・鶏肉のトマト煮
・野菜のコンソメスープ
・コールスローサラダ
・オクラと山芋ぶっかけ冷奴


今日のお弁当
・鶏肉のトマト煮のあまり
・ミニキッシュ
・マカロニサラダ

キッシュはお弁当の本で見て初めて作ったんだけどおいしかった。
具はウインナーとネギだけで、あとはピザ用チーズと塩コショウと生クリームを混ぜた卵液を流し込んでオーブンで焼いただけ。
これは使えますなぁ

今日のおべんと

・豚肉の生姜焼き
・ポテトサラダ
・チーズ入りオムレツ風たまご焼き
・ウインナー

今日はしんしんと雪が降り続けてます
明日はホワイトクリスマスになりそうすかね。

と言っても旦那も仕事だし、欲しいものがみつからない！ってことでプレゼントも用意してないし、明日についてはまったくノープランだ・・・
いつもの日曜日通り、旦那の実家で晩ごはん、てのでもいいかなってくらいだ。

なんとなくミスドノエルなんて買ってきてみましたが。

なんかよく新聞にミスドのクーポンがついてるから、持ってくんだけど、「これとこれは対象外です」とか、３０％割引クーポンの期間がドーナツ１００円の日とかぶってたりして（定価から３０％引き）、なんかあんまり得した気にならない・・・
よく行くミスドは店員冷たいし。
それにポイントカードのポイント貯めてもらえるライト、現物見たらすげーちっこかった・・・
とミスドバッシングしてますが★
でもポンデリングはもちもちでうまいです（フォロー）。

天皇杯・準々決勝

さ、いよいよ明日ですよ、札幌×甲府！！

会場は仙台ユアテックスタジアム。

前回同様ＢＳでしか放送しない予定が急遽、ＮＨＫで放送されることになったんだけど、そのことが決まる前はウッカリ、

「・・・仙台まで行こうかしら・・・」

なんて頭をよぎってしまった

案の定、弟もそう思ったみたいで弾丸日帰りツアーのチケットが発売開始になったとき、一生懸命ＪＡＬに電話してたけど、最後まで繋がらなかったみたい。
100名だか150名限定、チャーター機で行くその35,000円ほどのそのツアーはすぐに完売しちゃったみたいです。

フッキが前回の新潟戦で相手のラフプレーで負った怪我の状態が思わしくなく、ブラジルに帰国してしまったため、ＦＷは手薄。
手薄、というかカードはあるけど、ここしばらく試合に出てない石井あたりにはあまり期待もできないし・・・

と思ってたらなんと西谷さんが急遽ＦＷ起用されるらしく

おぉぉぉ

こりゃ明日は西谷さんの活躍にかかってきますな！！
さっきやってたＴＶＨ「コンサにアシスト！」では、２００６年間ＭＶＰも西谷さんでした
そーさそーさ、今年はフッキありきでなく西谷さんありきで攻撃力が発揮できたと言っても過言ではないっしょ。
来季も是非、札幌で・・・お財布事情は厳しいチームですがそこをなんとか＞＜

明日もどーか電池が切れませんように・・・
最後まで相川＆砂川と甲府ゴールをおびやかしてほしいです。

果たして勝機があるかわからないけど、札幌ガンバレ～！！


☆コンサドーレ・フッキの代役は西谷

今日のおべんと

・手羽中の黄身味噌焼き
・たまご焼き
・豆腐のマヨチーズグラタン
・キャベツのおかか和え

昨日飲みだった旦那、今日も飲み会
しかもよく行く飲み屋のクリスマスパーティ・・・
前回行ったときに酔っ払ってママに6,000円だかのチケット買わされてんの！！

バッカだなぁ
ま、友達と行くんだからそこそこ楽しんでくると思いますが。

そして年内の飲み会スケジュールがだいたい決まったようなんだけど、あと一週間で３回ほど忘年会があるようなので、ろくたら家でごはんも食べれないなぁ。

にしてもうらやましいぜ・・・

地元だから小学校時代の幼馴染大勢が絶対集まったり、仕事してればそれなりに仕事付き合いもあるわけで、主婦でパートで地元離れて同窓会もない私には羨ましい限り。

私も大勢でキャッキャキャッキャ言いながら飲みたいぜ！！

年忘れってことで

昨日友達と３人で、ごはんを食べにノルベサビルの「sister BEAT」というお店に行ってきました☆

料理も美味しかったしお店の雰囲気もよかったし、よかったよ♪
ただし頼んだものがいちいち出てくるのが遅くて（飲み物も）、まだ要領を得なくて手際が悪い感じはありましたけど。

その後お友達の１人と１Ｆのタリーズコーヒーでお茶して帰りました。
こっちの店員さんも要領得ない感じでしたｗ
robeちゃんまた来週のメシも楽しみにしてまーす。

で、帰宅してカンニングの中島が亡くなったって聞いて驚きました。
寝室で着替えてる私に旦那が居間から話しかける。

「青島幸男死んだの知ってるー？」
「知ってるー」
「岸田今日子はー？」
「知ってるー」
「カンニングの中島も死んだねー・・・」

「・・・・・えーっっ！！？？」

という具合に。
そう言えば去年も、こんな風に旦那が留守番してる家に軽く酔って帰ってきて、
「本田美奈子死んだよ！」
って聞かされて随分と驚いたんだっけ。

本田美奈子も中島も白血病だって公表した上で、経過は順調みたいな報道があったりするので、最初は不治の病のイメージが頭をよぎるんだけど、いやいや今は治る病気なんだって頭の中でそのイメージを払拭するので、こういう結果になるとなんだかとてもショックだ。

しかも我が家では意外にしょっちゅう、思い出したように
「カンニングの中島ってどうなったんだろう」
って会話があったんだよね。

だから春に復帰とかニュースが出るたびに、心配だねぇとかよかったねぇと話題にしてたから余計にショック。

そしてまたいつものように
「毎日一生懸命生きる！！」
改めて思ったりしたのでした。

今晩、また旦那は飲みだそうです～。
この間見つかったヘソクリもおとなしく渡してあげたのでｗ飲み代もありますしな！！
旦那には「年末年始とは飲み歩くもんだ」って定説があるので、ここらを皮切りに思いっきり年忘れに奔走するがいいさー！

今日のおべんと

今日のお弁当
・手羽中の唐揚げ
・青のりのたまご焼き
・いり豆腐
・ナポリタン

昨日の夜は私はおでかけだったので、旦那には回鍋肉を作って行きました。
ちょっとひさびさだったせいか、帰宅した私への第一声は、
「回鍋肉、旨かったよ～」
でした♪

中華の炒め物はシンプルでおいしくていいねっ。

放っておくと大変なことになりますよ

風邪ひきかけるたんびに咳が止まらなくなるワタシ・・・

近頃は咳止めシロップを飲んでるので、まぁ治ったような治ってないような・・・って騙し騙しな感じだけど、そんなときに昨日の「たけしの本当は怖い家庭の医学」なんつー脅迫じみた番組で「止まらない咳の正体」についてやってました。

それは患者の９５％が喫煙者というＣＯＰＤという病気だったんですが、本人は吸わなくても周りに常に喫煙者がいて副流煙を吸ってる状態でも、なる可能性は大とのこと。

私は旦那も吸うし、今のコンビニもほとんどの人が吸うので休憩時間なんかはバックヤードが煙で真っ白だし、前の会社も内勤の男性社員はほとんどの人がヘビースモーカーだったけど・・・

ＣＯＰＤとは気管支や肺の機能が衰えてしまう病気で、悪化すると酸素ボンベなしじゃ生活できなくなる人もいるらしい。
しかも一度低下してしまうと二度と戻らないんだとか。
うぎゃー！！まさか・・・

と思って不安になったんだけど、ＣＯＰＤの可能性があるかどうか確かめる方法があるとのこと。（⇒マッチ吹き検査）

恐る恐るやってみたところ、とりあえずクリアできました(o´Å｀)=з

これが出来なかったらすぐさま病院に行くところでしたｗ
ま、そんな大それた病気ではないとわかったはいいけど、早く咳とまってくれ（‐ω‐；；）

話は変わって、今日のバイトは７：００～だったんだけど店につくとなんだかバタバタしてて、不幸自慢おばさんのＳさんと、可愛い年下主婦のＹさんがとっても忙しそうにしていた。

あとから聞くと夜中のシフトの人たちが酔っ払いのクレーマーに絡まれて、明け方まで振り回され、納品された商品の仕分けとかが全然できなかったみたい・・・

で冬は特に店が混むので、朝から大混雑。

これは大変だ、と思ってほんとは裏でドリンク類の補充をする予定だったけど、ＳさんとＹさんを手伝って、代わりにレジに入り、それから彼女らの持ち場をしばらくフォローしてから自分の持ち場へ・・・

当然自分のやることが押してたまってしまって、混雑のピークが過ぎた頃にあわわわわわとバタバタし始めた私を置いて、ＳさんもＹさんも時間になったらあっと言う間に退勤しちゃった

コラー！！！

キミら、店の外の灰皿も山盛りだし、ホット飲料の棚もスッカラカンなのに、あたしに押し付けて時間だからっつって帰んのかいー！！！

それもこれもキミらの仕事だろ、２人いるあいだにどっちかやっといてよ～
しかもキミらが帰った直後は私ひとりだから手まわんないのわかってんだろーに・・・

ま、そんなもんよね。
自分がいっぱいいっぱいだった時間を過ぎたらそれっきりよね。
時給の安いコンビニバイトだもん、時間外労働も残業もしたくないよね。

散らかって騒然とした売場を見てなんとも思わないで帰れるくらい、私も神経太くなりたいわ

と、ちょっとため息が漏れた今日でした。



※結局、その後店長と大好きなＩさんが出勤してきてから手分けして片付けました。

きのうのばんごはん＆おべんと

昨日のばんごはん
・ビビンバ
・たまごスープ
・焼き肉

ビビンバは、ごま油をひいたフライパンで焦げ目をつけたごはんに、３種のナムル（ほうれん草・にんじん・もやし）と焼き肉・卵の黄身をのせただけです。
ナムルの味付けもかなりいい加減（鶏がらスープ・塩・ごま油・にんにく・いりごま）だけどおいしくできました。
もやしだけ、豆板醤で辛めにしました。
・・・真ん中に乗せたかったのに、黄身がすべっちまった



今日のお弁当
・鶏むねの竜田揚げ
・肉入りたまご焼き
・ポテトのチーズ焼き
・ほうれんそうのナムル