最近の晩ごはん

昨日
・肉じゃが
・コールスローサラダ
・大根の味噌汁



木曜日
・白菜と豚バラとチーズのトマト蒸し鍋
・きゅうりの酢の物



水曜日
・ラーメンサラダ
・塩むすび
・きゅうりの酢の物



火曜日
・ハンバーグ（貰い物の焼くだけの）
・きゅうりの酢の物
・コーンスープ（レトルト）
・じゃこおろし乗っけトマト
・しめ鯖


母乳育児には根菜や煮物がいいのよねーーー
とわかっていつつもなかなか、まだね。
昨日レトルトの筑前煮買ってきたけど、おいしくなかったな。。。
道民はうま煮の感覚だから違うのかなーーー



これ、産院でもらってきたよ＾＾

妊娠中に道新の「道内の産婦人科で無料配布する」て記事を見たんだけど、うちの産院ではもらえなかったから、入院中に助産師さんに聞いてみたんだ。
そしたら師長さんや助産師さんも「ええ？何それ？初耳！」ってことでコープに問い合わせてくれたの。
それでそこの産院が配布リストから漏れてた？らしく、その後無事に配布されて私の手元にも届いたのでした。
なかなか充実した一冊で、レシピだけじゃなくて初めての出産で戸惑ったり周囲を頼れない人に寄り添う内容でよかったよ。
私もコープの産後食の配達とか使いたい気持ちもあるけどねｗ
料金もそれなりだし、私の場合ほんとに困ったら夫や義理実家も頼れるので。。。
もう少し生活が落ち着いたらレシピを参考に、栄養のある食事が作れたらいいな。


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最近のお弁当

今週のお弁当。
手抜きだけど作りました。

やらなくていいのに！と夫は言ってくれるけども、昼に外食とか買い食い増えるのあんま好きじゃない人だから。。。
のり弁でもたまごやきのみでもいい、と言われると簡単でもいいなら作るかーーーとなる。。。
ほんとこうして通常運転になるのだな。。。＾＾；





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生後二週間

まだたったの二週間かーーー！！
家にいるしかないせいか、時間たつの遅いなーーーー！！


昨日は一週間ぶりにまともに外に出た＾＾
次男（りょっちん）の体重の増えが悪かったので、来るように言われてたのです。

2800ｇ台で生まれ、2700g台まで減り、退院するときも一週間後も2800台から増えなかったものだから。。。
産後一週間で少しミルクを足すように言われ、この一週間だいたい一日に100㏄くらいだけど足してたら、生後二週間で無事に3100gまで増えました＾＾よかった。

なっつんより一日早く夏休みに入ったゆったんを連れて行ったんだけど、いやーー徒歩圏内の産婦人科と言えど、ひさびさの外出気分がよかったなーーーー
五分の散歩でもいい、外に出るのと出ないのとじゃ全然違うんだなーーー

なのに今日は窓も開けられないって言うね。。。
なんなの、札幌のPM2.5基準値の二倍三倍ってさーーー！外真っ白だぞ！腹立つーーーー
この蒸し暑いのに閉め切った室内にいなくちゃならないこの地獄。。。
しかもなっつんも夏休み、なかなかの拷問だわ。。。



宿題中のゆったん。

なっつんの宿題もなかなかの量ｗｗ
絵日記に朝顔観察日記、音読記録、ドリルに自由研究etc。。。！
噂には聞いてたけど、いまどきの小学生って一年生でもこんなにノルマあんだなーーーー
日々のプリント一枚でも付き合うのしんどいのに。


今んとこ我が家のアイドル状態のりょっちん。
上ふたりが思いのほか愛して愛でてくれてるのでｗ安心。
頻繁に抱っこしたがったり、口に指入れたがるので＞＜何かと見てなくちゃならないけど。


今日は夫は飲み会。
この二週間で三回目ｗｗ
一度目は母がいたから別に気になんなかった。と言っても二度目は母子４人でもなんとかなったしな。
夫がいないと人手が足りないと言うより、話し相手がいなくてつまんないって感じかな？
ほんとにいろいろ頑張ってもらってるし、今後も子供が三人いれば子供のことで休日も拘束されることも増えるでしょうからね、夜いないことくらいはどーのこーの言うつもりはない。。。今のところ、だけどｗ
この時期の飲み会は毎年恒例で、アメリカ在住の同級生が年に一度帰国する時期なのでね。。。
夫の同級生周辺でも最近暗いニュースが多いから、子供が生まれたことも言ってないのかもしれないなーー。


さてさて夏休み、どやって乗り切ろうかなぁ。。。



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