★フライドチキン風唐揚げ/巾着の煮物/きゅうりとささみの梅和え/ミニトマト
★唐揚げの南蛮漬け/たまご焼き/さば塩焼き/ブロッコリー/キャベツの浅漬け/ミニトマトのハーブオイル漬け
とうとうごはんもおにぎり別じゃなくて、いっしょくたになっちまいました（汗）
旦那さんよ、どんどん小食にならないでおくれ～・・・
そんな旦那氏、ただいま通院中。
また耳掃除のしすぎ（！）で外耳炎？になって炎症起こしちゃいました。
１日目はバファリンで痛みをごまかしてたんだけど、すぐに効かなくなり、痛みは増すわ頭痛から吐き気や熱っぽさまで誘発されてしまい、やむなく病院へ。
ふぅ・・・
だからあんま耳をちょすな（北海道弁）って言ってるのに～
飲み薬しかもらわなかったらしいけど、これから耳掃除どーしたらいーんだ。
しかも昨日もお弁当食べたの夕方だから、晩ごはんいらないって。
でもさんま焼いたので、さんまだけ食べました♪
ちょっと焦げた・・・
根室の生さんま、すだちと大根おろしでいただきました。
うまーい！！
しっかり目が濁ってないのを選んだけど、そのかいはあったのかねｗ