ビリーズブートキャンプを何度か、しかもちょっとだけ
やりました。
30分くらいかな。半分くらい。
それでも十分筋肉痛になれるものです。
日ごろの運動不足を思い知らされます。
今過食の時期なので体重が地味に伸びてます。
ビリーでちょっとはましなのだろうか・・
マッチョになったらどうしよう。
やりました。
30分くらいかな。半分くらい。
それでも十分筋肉痛になれるものです。
日ごろの運動不足を思い知らされます。
今過食の時期なので体重が地味に伸びてます。
ビリーでちょっとはましなのだろうか・・
マッチョになったらどうしよう。