ヨガ再開

この間の山で、自分の体が重くなっていることを再確認。
ついでに歩いた後、腰やお尻や股関節が痛くなったことも体がかたくなっていることと運動不足を証明してくれました。

なので、ヨガ再開。
あれ？前にもいっぺん再開宣言していたっけ。

前にできてたポーズが、苦しい。
肉が邪魔だ…。