ハーブティー

今日は、生活の木のアロマ講習会に行ってきました。

私の唯一の楽しみです。

今日の講習会は練り香で、香りはジャスミン系にしました。

使ったオイルはベルガモット・パルマローザ・フェンネル
・ジャスミンサンバックＡbs・サンダルウッドです。

あとは、ホホバオイルとみつろうで作りました。

とってもジャスミンの香りが幸せを運んでくれます。

その後、むくみとダイエットのことを担当者の人に相談してみると

マテ茶と、シトラスブレンド？を混ぜて飲むといいそうなので今日は

それを混ぜて飲んでみました。

マテ茶は緑茶に似ているので飲みやすかったです。

シトラスのほうはそのままの味も好きなのでこれはヒットでした。

担当者の方はこれで７キロやせたと言っていました。

でも食べ過ぎはだめだそうです。