「小川町」までポタリング。

　　　　　　　　　都幾川町経由で、小川町までポタリング♪
　　　　　　　　　「小川町」といえば・・・　池袋から６４km　　未踏の地（笑）。

　　　　　　　　　自転車乗りさん達の周回コースにもなってる都幾川は自転車にやさしい町
　　　　　　　　　↓こうして、自転車ラックを設置してくれてる施設もいくつか（＾＾）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　↓これ、ほうき♪欲しかったぁーー　　自転車で運ぶワケにもいかず・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　都幾川町を抜けると、さらに田舎感満載　　JR八高線としばらく並行して走る。
　　　　　　　　　でも約２０分の間、一度も走る八高線の電車を見かけなかったよ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓到着！　やっぱり達成感あるぅ！　　「ここまで来たか、じーーん」
　　　　　　　　　小川町は「武蔵の小京都」で和紙の町（＾＾）　　駅前商店街は、
　　　　　　　　　地方都市の典型でにぎわってるというよりは・・・　ちょっと寂しい感じ。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓２５４バイパスは、小川町ー嵐山ー東松山あたりは、広めの歩道が整備され、
　　　　　　　　　チャリでもとっても走りやすかったです　　車でも、関越がひどく渋滞してる時は、
　　　　　　　　　２５４バイパスを走るのもいいかも～
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓高坂の物見山付近で、こんな名前のバス停、見っけ♪
　　　　　　　　　　「虹の橋」だって・・・　うるうる。　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　自分の足で、ペダルをこいで走った達成感は、やっぱりいいねっ！
　　　　　　　　　ふくらはぎが軽く張る疲労感、　これもまたいいのです（＾＾）。

　　　　　　　　　こうしてあちこち自転車で走るようになって、
　　　　　　　　　埼玉県に住んでることを初めてよかった、と感謝するようになりました。

　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　昨日まで、午後、TVで「白い巨塔」の再放送をやってた。
　　　　　　　　　また見入ってしまったわーー　　面白かった、　いいドラマだ（＾＾）。
　　　　　　　　　黒木瞳は愛人のキャスティングが秀逸だなぁーー　と思ったよ。
　　　　　　　　　

　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

干し芋☆らぶ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　何だか・・・　↑そんなにおいしそうじゃないお芋でしょ？　（笑）
　　　　　　　　　そうなの、焼き芋にしたら、イマイチなお芋だった・・・
　　　　　　　　　なので、干し芋♪　にしてみたら、　甘味も増して、おいしかったよぉーー
　　　　　　　　　太陽の恵み、ってほんとにすごいねっ

　　　　　　　　　テキトーに切ったさつまいもを１０分くらい水につけてあく抜きして、
　　　　　　　　　レンジで７～８分チンして（ラップをかけて）、あとは２日くらい干せば完成！
　　　　　　　　　冬晴れの続くすばる地方には最適な冬のおやつ、であります（＾＾）。
　　　　　　　　　すばくんも大好きだけど、　たぶん私の方がたくさん食べちゃってるな

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　土曜日は、北軽井沢で雪遊びしてきたよん♪　　
　　　　　　　　　日中の気温が７℃もあった・・　でも雪はふかふかのパウダーでＧＯＯＤ！


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

「夫は犬だと思えばいい」を読む。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　「花まる学習会」の高濱さんの著書です。
　　　　　　　　　タイトルに惹かれて手に取るかと思いますが、夫婦関係＆親子関係についての
　　　　　　　　　著者なりのアドバイスが満載、であります。　　ま、わかりきったこと・・・
　　　　　　　　　なのですよねぇーー　できるかどうかがムズカシイのだ。

　　　　　　　　　「夫は犬だ！」
　　　　　　　　　犬はごはんが大切ーーおいしいものを与えておけば喜んで働く。
　　　　　　　　　犬はゴロゴロするものだーー休養も明日へのエネルギー。
　　　　　　　　　犬は「お手」ができたら撫でてあげるーー上手に褒めて自信を持たせる。

　　　　　　　　　洋服を脱ぎ散らかしていても、使ったものを元の場所に戻せなくても、
　　　　　　　　　そういうのが覚えられない生き物だと思えばいい、か。

　　　　　　　　　私は心の中でオットのことを「ぽち」とでも呼んでおこう♪　（笑）

　　　　　　　　　（あっ・・　でもうちのオットは穏やかで優しい人、ですよ。　　ぷぷぷ　）


　　　　　　　　　↓京都・大原で自然体で暮らすベニシアさん、素敵ですよね
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

川越氷川神社は縁結び♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　今年最初の荒サイ（荒川サイクリングロード）
　　　　　　　　　大好きな区間、入間大橋⇔上江橋を往復したけれど・・復路、北西の風が強くて
　　　　　　　　　死にそうでした　　やっぱり、風は大敵です　フリスビーにもね（笑）

　　　　　　　　　↓「ごちそうさん」の杏ちゃんがお買物デートしたのはここ？？
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　帰り道、川越の中心部へ。
　　　　　　　　　松の内なので、氷川神社へお参りしました。
　　　　　　　　　氷川神社は川越まつりとも深いつながりのある由緒ある神社、
　　　　　　　　　最近は特に縁結び♪の神社としてにぎわってます
　　　　　　　　　私の場合は、縁は結ばれちゃってるので、あとは縁切り、か・・・　（冗談）
　　　　　　　　　ま、とにかく若い女子率が高かった。　　みなさんにいいご縁がありますように！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↑正直、どこの神社も御守は同じ・・・　（仕入れが同じなんだろうな）
　　　　　　　　　↓この「ランドセル守」が可愛かったぁ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　新河岸川沿いから神明町へ抜けて、幸せコルネを買って帰宅（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　この日のポタリングで４０ｋｍくらいかなぁーーー
　　　　　　　　　このくらいの軽めの乗り方もまたいいのですよ



　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

今年も川越・七福神巡り♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　すばる家、新春恒例の川越・七福神巡り♪
　　　　　　　　　今年もお正月のなまった体を振り払うべく（笑）、チャリで回ったよ
　　　　　　　　　というか、チャリの方が歩いて回るより楽チン！　（ぷぷぷ）

　　　　　　　　　妙善寺
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　天然寺
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　喜多院
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　成田山
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　蓮馨寺
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　見立寺
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　妙昌寺
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　小江戸・川越は新春からにぎわってました（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓カフェ、見っけ♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓蔵里の福袋は、食品が７個入ってました　（１０００円で）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓そうそう、川越市では数ヶ所で乗り捨てできるレンタサイクルを
　　　　　　　　　再び、本格的に始めたようですよ、　川越市自転車シェアリング♪　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　川越にはそのほかにも趣きのある神社仏閣が多々あるのです。
　　　　　　　　　↓八幡神社さま　　とってもきれいな美しい神社。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓熊野神社　　ここも雰囲気がいい！
　　　　　　　　　「やたがらす」がここのシンボル　　ということは、サッカー日本代表にも
　　　　　　　　　繋がるわけで、　勝守（日本サッカー協会公認）　が今年は特に人気！！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　すばくん、今年もたっくさんお参りして、お願い事もいっぱいして、
　　　　　　　　　元気に楽しく過ごせそうです（＾＾）。　　いい１年にしようねっ　頼むよっ！！



　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

富士Ｑのリサとガスパールタウン♪

　　　　　　　　　　　　　　↓「オレも行くぅーー」なすばるですが、「キミはここまで！」
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　山中湖を後にして向かったのは、絶叫マシーンの富士急ハイランドに隣接して
　　　　　　　　　昨年できた、　リサとガスパールタウン　　　行ってみたかったんだ（＾＾）。
　　　　　　　　　残念ながら（もちろん、というか）ペットは入れませんが、　ここ入場無料です
　　　　　　　　　ま、だいたいは絶叫マシーンに乗りに来る人がそのついでに来るのかな？

　　　　　　　　　可愛いな、リサもガスパールも　　とりわけ、白いリサはＪＲＴそっくり！
　　　　　　　　　だよねっ（笑）。　　さて、タウンの中は、パリ風の町並みが展開され、
　　　　　　　　　何だかテンション上がるぅ　　レストラン＆パン屋さん＆クレープ屋＆グッズの
　　　　　　　　　SHOP等が並び、　リサとガスパールとも記念写真を撮ったりして楽しめちゃう♪

　　　　　　　　　後日、ＴＶ番組で紹介されてるのを見てたら・・・　
　　　　　　　　　タウンにあるエッフェル塔と富士山をコラボして写真に撮ることができたり、
　　　　　　　　　タウンの中に「隠れリサ＆ガスパール」とも言える作者の「落書き」があちこちに
　　　　　　　　　秘かに描かれていたりしてて、それを探すのも「通（つう）」らしいです
　　　　　　　　　夜は期間限定でイルミネーションも　　ーーーうん、また行きたい！！　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　これこれ、　エッフェル塔♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓グッズをいっぱい買っちゃいそうなのをグッと我慢して・・・
　　　　　　　　　３段に別れる缶に入ったキャンディ　　イラストが盛り沢山で可愛いぃーー
　　　　　　　　　毎日、ニヤニヤしながら眺めてます（＾＾）。　　女子はこういうの、大好き
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

山中湖畔からの富士山は雄大！

　　　　　　　　　引き際が鮮やかだった小泉＆細川が好きだったよ・・・
　　　　　　　　　小泉さんは歌舞伎やオペラを楽しんでればいいし、
　　　　　　　　　細川さんはろくろ回してればいいのに、さ。
　　　　　　　　　日本にはこんな爺さん達しか人材がいないのかっ　（ふんがふんが）

　　　　　　　　　さてーーー
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　富士五湖は、それぞれの表情があり魅力がありそれが人々を惹きつけて
　　　　　　　　　やまないところ、なのでしょうね（＾＾）　　カヌーとかなら水がきれいで静かな
　　　　　　　　　本栖湖や西湖がいい、富士山は少し見えづらいけど。　　山中湖は３年ぶりくらいに
　　　　　　　　　今回行きましたが、　富士山がほんとに雄大に間近に見えるのと
　　　　　　　　　湖畔のあちこちに「無料駐車場」が整備されてるのが便利でいい！　と
　　　　　　　　　思いました。　それと河口湖ICから１３８号で山中湖に向かってくると
　　　　　　　　　完全な「上り」－－－標高が高い＝夏は涼しい、つまり避暑地としても最適♪
　　　　　　　　　「すばるパパ、山中湖畔におうち、買わない？」　（ぷぷぷ）
　　　　　　　　　あと心配なのは・・・　　　富士山大噴火　　だな（＾＾；）。

　　　　　　　　　↓ランチは、クラフト体験もできる＆店内ペットOKのここで♪
　　　　　　　　　交流プラザきららのすぐ隣のＤＡＬＬＡＳ　ＶＩＬＬＡＧＥです。　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↑店内でＢＢＱもできる、ということなので牛＆ジンギスカンの２人分オーダー。
　　　　　　　　　おいしかったよ　　もう少しお肉が多くても食べられたかも（笑）。
　　　　　　　　　店内のクラフト体験コーナーでは、お正月早々たくさんの人が
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　↓併設してるドッグランでも遊べましたが、すぐ隣の「きらら」の広場も
　　　　　　　　　使わせていただきました（＾＾）　　雪さらさらで、ふかふかで、テンション
　　　　　　　　　すばくんの楽しそうなとびっきりの笑顔を見れば、わかりますね
　　　　　　　　　山中湖にまさかこんなに雪があるとは思わなかったから、　
　　　　　　　　　お正月早々の雪遊びは、まさにうれしいサプライズ　（＾０＾）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓富士山を背景に
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　１時間ほど雪遊びして、大満足♪
　　　　　　　　　さあ、もうひとつの「目的地」へ、レッツゴー


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

石割山からの富士山は・・・・・

　　　　　　　　２０１４年１月１日の朝、　　わが家は何をしてたのか・・・　（笑）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　↓すばる隊長、ほんとにほんとに健脚ぅーー　　どんどん進みます
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　山中湖畔にある石割神社へと続く４０３段の石段を上り下りしてました

　　　　　　　　「新年の始まりを美しい富士山を飽きるほどに見て来よう♪　企画」
　　　　　　　　とにかくきれいな富士山をたくさん見たかった　　　　この石割神社から
　　　　　　　　石割山さらには平尾山に続く山頂では絶景の富士山が見られるらしい、
　　　　　　　　ならば行ってみようじゃないか！　と思ったけれど、山中湖畔、予想外の積雪
　　　　　　　　装備のないすばる家では、遭難しちゃったらシャレにならないので（ぷぷぷ）
　　　　　　　　「撤退するのも勇気」ってことで、途中までで断念しました。

　　　　　　　　雪がなければ、１時間半くらいで歩けるトレッキングコースなので、
　　　　　　　　またもう少しゆるーい季節（笑）に歩いてみたいと思います（＾＾）。

　　　　　　　　ちなみに、４０３段（往復で８０６段）の石段は、
　　　　　　　　私は全然楽勝でしたよ、　オットが「ヒイヒイ」弱音を吐いてましたがーー（苦笑）

　　　　　　　　↓木立の間から富士山がチラッと見えました・・・
　　　　　　　　もう少し先へ進めれば、開けた場所から絶景の富士山が望めます♪
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　下へおりて、湖畔をのんびりとドライブ
　　　　　　　　そしたら、こんな富士山に出会えました、　　「富士山きれいっ！！」
　　　　　　　　　

　　　　　　　　雪があって、石割山は断念したけれど・・・
　　　　　　　　雪があるってことは・・・　　「そだ、雪遊びができる！」
　　　　　　　　続きます。


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

すばる、元気な９歳のお誕生日、おめでとう♪

　　　　　　　　　２０１４年元旦、山中湖畔からの富士山（＾＾）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　１月１１日、すばる、９歳になりました。

　　　　　　　　　９年前の１月１１日、お母さん犬から元気に生まれたすばる、
　　　　　　　　　母犬さま、あなたのおかげでこんなに可愛いコをわが家に授けてくださり
　　　　　　　　　ありがとうございました。　　あなたから託された三男坊のすばるは
　　　　　　　　　この９年間大きな病気も怪我もせず、同居ねこ達ともラブラブ仲良く、
　　　　　　　　　毎日フリスビーにボールにと元気に走って跳んでいますよーーー
　　　　　　　　　ママ（私）の話もよーく聞いてくれる、とってもいいコになりました（＾＾）。

　　　　　　　　　朝一番に「おはよう♪」とおしっぽブンブンであいさつを交わせる毎日が
　　　　　　　　　ママはほんとに幸せでかけがえのないものだから、　こんな日々が
　　　　　　　　　これからもずっとずーーっと続いてくれますように・・・　と想います。

　　　　　　　　　９歳になっても、甘えん坊でビビリん坊なので、
　　　　　　　　　すばるが怖いと思うものからは、ママとパパがしっかり守ってあげるからね！
　　　　　　　　　これからもわが家のセンターに「でへへ・・」と立ち続けてください

　　　　　　　　　すばくん、９歳のお誕生日、ほんとにほんとにおめでとう！！

　　　　　　　　　　



　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね

都内をポタリング（その２）ーー万世橋ｍAAｃｈ、いいねっ！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　時は１２月・・・　　自転車ポタリング記事の続きです。
　　　　　　　　　丸の内では、三菱地所とディスニーのコラボ
　　　　　　　　　４ヶ所にとってもキュートなツリーが飾られていました、
　　　　　　　　　やっぱりいくつになっても（笑）、　可愛いものは可愛い　　
　　　　　　　　　ファンタジックワールドにしばしの間、浸ってましたよ
　　　　　　　　　あと・・・　KITTEのツリーも真っ白ですてきだったらしい、見逃したけど。　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ここに、チビすばる（＾＾）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　Bianchi　丸の内店（自転車屋さん）　　当然、立ち寄ります！
　　　　　　　　　「いいな♪」ってものがいっぱいあったよーー　　楽しいねっ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　さて、少し走ると　　　エキュート 神田万世橋mAAch
　　　　　　　　　JR東日本が手がける、旧万世橋駅ホーム、階段遺構と一体化した新商業施設
　　　　　　　　　私が想像してた以上にすてきな空間に生まれ変わっていました。
　　　　　　　　　１時間くらいで急いで見たので、今度はゆっくり再訪したいと思います。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓旧万世橋駅あたりを再現したジオラマ。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓階段遺構を上っていくと・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓ガラス張りのカフェの両側をJR中央線が通っていきます。
　　　　　　　　　鉄子＆鉄男で人気のカフェ・・・　　空席がなくて順番待ちでした、残念。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓でもでも、　カフェが満員で入れなくても、ここのポイントは
　　　　　　　　　両側をびゅんびゅん走る中央線を間近に見ることができるのです（＾＾）。
　　　　　　　　　中央線は、私が学生時代＆OL時代にずっと利用してた青春の思い出の電車・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓朱色がまぶしい神田明神さま
　　　　　　　　　お正月にはビジネスマンの参拝で境内が埋め尽くされますね、
　　　　　　　　　都会の真ん中にあっても、おごそかで心落ち着くパワースポットなり
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓そして毎年恒例の母校の教会のクリスマスコンサートへ。
　　　　　　　　　ちょうど私が教会で祈りを捧げていた頃、「黒子のバスケ」の作者を脅迫してた
　　　　　　　　　容疑者が都内で確保されました・・・　　大学関係者のこれまでの心痛を思うと、
　　　　　　　　　容疑者が逮捕されてほんとによかった、と思います。　　メリークリスマス
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓本日のお土産のうちの特によかったもの
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　


　　　　　　　今日も遊びに来てくれて、ありがとう！
　　　　　　　一日↓ワンクリックしていただけると、うれしいです。
　　　　　　　 ←　ブログランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　よかったら、左の「ジャックラッセルテリア」をポチっと押してね