土曜日は予想外に暖かく・・・

　　　　　　　　　
　　　　　　　　昨日は寒かったぁ　　でもおとといは、それほどでもなく。
　　　　　　　　土曜日に練習してきました（＾＾）。　先週、休んじゃったからね。
　　　　　　　　風もなく、弱めながら陽ざしもあり、すこし動くと汗ばみます。
　　　　　　　　うんうん、予想外に練習日和でしたぁ。

　　　　　　　　１０時過ぎから１時頃まで、暖かめの時間を選んで
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　確かに「練習」だけど・・・
　　　　　　　　それだけじゃないのよ♪　　↓おやつで遊んでみたり、
　　　　　　　　↓いろいろお話してみたり（ぷぷぷ）、　ドッグマッサージをしてみたり、
　　　　　　　　↓ママの投げ練の監督をしてみたり　　濃ーい時間が流れます

　　　　　　　　それに、「一人と一匹」の練習でも、
　　　　　　　　通りがかるわん連れ散歩の方々ともちょこっとお話したりして
　　　　　　　　それもまた楽しい　　「うちのコ・・・」って、しつけの相談も
　　　　　　　　されちゃったりして　　みなさんがすばるのことを「いいコですね」って
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　いつものパン屋さんのチョコベーグルが売れ切れてたのは、
　　　　　　　　残念　次からは、帰りじゃなくて「行き」に買うべきか？（笑）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　↓すばくん、おいしいものが近くにあり過ぎると直視できません（笑）。
　　　　　　　　「コロッケパン、コロッケパン・・・・」　大好きなのにお顔を背けたりして
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　そんなこんなで、やっぱり充実した「練習」でした（＾＾）。
　　　　　　　　こういう練習、暑くなると逆にできなくなると思うから、、
　　　　　　　　ある意味今がきっとベストシーズンだね（＾＾）


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ニラしょうが油＆食べるラー油

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　はまってます♪　　↑ニラしょうが油　＆　↓食べるラー油＠自分作
　　　　　　　　レシピ載せました、よかったら作ってみて
　　　　　　　　炊きたての白いごはんにかけても、ナムル（野菜）にかけても
　　　　　　　　釜あげのうどんにかけても、ぎょうざのたれにしても、ＧＯＯＤ
　　　　　　　　おいしくて食べすぎちゃうのが難点・・・かな（笑）。

　　　　　　　　↓の「粉唐辛子」は、「韓国産」を使うと辛くないですよ（＾＾）。
　　　　　　　　日本産の粉唐辛子は、たぶんめっちゃ辛いと思う・・・　注意注意。
　　　　　　　　真っ赤でも、ちゃんと食べられますから
　　　　　　　　しょうが＆にんにく＆長ねぎ＆ごま油を最初に色づくまで炒め、
　　　　　　　　ほかの材料を混ぜてくださいね
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　もう「新玉ねぎ」が出回り始めましたね、大好きなんだ
　　　　　　　　血液さらさら　たくさん食べますよ〰（食べてもらいますっ！）
　　　　　　　　　

　　　　　　　　もちろん陳健一さんのマーボもおいしいでしょうが、
　　　　　　　　私はこの丸美屋さんのが一番好き　　
　　　　　　　　　



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「立つんだ、すばる！」って・・・

　　　　　　　　　
　　　　　　　　すばくん、体重が自然に減ってます。
　　　　　　　　↑これは、ニンゲン用のヘルスメーターで、200ｇ刻みの表示なので
　　　　　　　　正確ではないかも？ですが、たぶん５．５kgくらい、かな
　　　　　　　　体調はすこぶる好調　食欲旺盛　よく走ってます
　　　　　　　　フリスビーをやる時の足腰への負担を考えると、
　　　　　　　　この５．５kgというのがベストな体重♪と考えてます

　　　　　　　　そうそう、体重が６kg前後で動かなかった頃、お山のSKY D○Gさんに
　　　　　　　　「このコのベストは5.5kgだよ」ってビシッと言われたなぁ〰
　　　　　　　　その時は心の中で「ええぇ・・」って思ったけど、今は納得の5.5kg（＾＾）。

　　　　　　　　今週末も寒波が居座りそうだね
　　　　　　　　こんなに寒い時はあまり無理をしない方がいいのかなぁ・・・　犬も人間も。
　　　　　　　　でも私はフリスビーいっぱい投げたいし（笑）、ただいま思案中。

　　　　　　　　そして・・・　お散歩途中に白梅が咲いてるのを発見
　　　　　　　　寒くても季節は確実に歩みを進めてるね（＾＾）。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　


　　　　　　　今日のタイトルの「立つんだ、すばる！」ってのは、
　　　　　　　映画「あしたのジョー」で過酷な減量に挑戦した山Ｐにちなんで・・・ぷぷぷ

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お山を下りて軽井沢 スノーシュー3

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　ふっかふかのパウダースノーをラッセルラッセル
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　ここに、すばくん　　↑
　　　　　　　　　
　　　　　　　　お山を下りて、たくさんの雪だるまが迎えてくれる
　　　　　　　　所へ・・・　こんなにたくさんの雪だるまって一度に見たことない！
　　　　　　　　なんだか童心に帰っちゃいました（＾＾）　近くには　↓足湯も♪
　　　　　　　　雪化粧したペンション村を通り、ちょっぴりリゾート気分
　　　　

　　　　　　　　そして、やって来たのがハルニレテラス＠たぶん８回目？
　　　　　　　　真冬のとっても静かなハルニレ・・　真冬で？駐車場は無料（笑）
　　　　　　　　出会ったわんこも、↓ホワイトシェパードちゃんだけ
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　温かいかけそばだったからか、「川上庵」さんのおそばは。
　　　　　　　　お高いだけ、でした（涙）。　　おうちで自分でつくるおそばの方が
　　　　　　　　よほどおいしかったよ・・・　二度とリピートしないな
　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　


　　　　　　　　ひさしぶりに、ツルヤ＠地元住民が通うスーパー、へ。
　　　　　　　　ほぼ満車の駐車場から見る浅間山もいい感じ（＾＾）
　　　　　　　　こうしてきれいな山を身近に感じて暮らせるのって憧れるな。
　　　　　　　　「信州♪」　とあるモノを適当にお買い上げ（笑）。
　　　　　　　　高速のＳＡで買うよりも安くておいしい野沢菜♪　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　最後に、アウトレットにも立ち寄って、フリスビーしてお散歩して。
　　　　　　　　買物も少々＾＾　　シーズンオフでとっても静かな軽井沢・・・
　　　　　　　　冬期休業に入っちゃうお店があるのはさびしいけど、
　　　　　　　　すばる家からは、高速に乗れば１００Kmちょっと＝１時間ちょっと。
　　　　　　　　気軽に行けて、リフレッシュできて、やっぱりいいな軽井沢
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ここに、すばくん


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いざ白銀の世界へ スノーシュー2

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　お山もきれい♪　　スノーシューしてきました。
　　　　　　　　ふっかふかのパウダースノーでほどよい積雪（笑）。
　　　　　　　　「ぼくは埋まりそうになったですよ（＞＜）」　byすばる
　　　　　　　　わが家の場合は、「ゆるゆるスノーシュー」。
　　　　　　　　それでも自然の中に抱かれて、雪と遊び、楽しかったよ。
　　　　　　　　また次は別のコースにチャレンジしたいなぁ

　　　　　　　　お写真たくさん載せました、「楽しさ♪」をおすそわけ
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　雪の中でのフリスビーは、テンションＭＡＸ
　　　　　　　　フリスビーが歯型でガジガジになっちゃいました
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　「パパ〰、待ってぇーー」
　　　　　　　　ラッセル車の出番です（笑）。　ふっかふかの雪、いいね
　　　　　　　　すばるにこんな雪、体験させてあげたかったんだ（＾＾）、夢叶う。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　パパと並んで歩く姿も、やっぱり可愛い
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「おれ様のニオイも残したぜぃ」↑
　　　　　　　　最後に何枚か、お山と記念撮影
　　　　　　　　すこし雲はかかってたけど、お山はいいねいいね、凛として。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　さあ、ベース（基地）が見えてきた、ゴールはもうすぐ！！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　←雪合戦用の雪玉作りの道具
　　　　　　　　　　　　　↑これがスノーシュー（西洋かんじき）
　　　　　　　　　　　　　深い雪でも埋まることなくスイスイ歩けます。

　　　　　　　　すばる隊員、最後の方は体が冷えちゃったようです（＞＜）
　　　　　　　　ストーブにあたり、ほっと一息（＾＾）　　生き返った、かな。
　　　　　　　　　


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スノーシュー（＾＾）予告編１

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　二人と１ぴき分のスノーブーツも準備したし、例の手袋もあるし、
　　　　　　　　念願のスノーシューに行って来ました（＾＾）。
　　　　　　　　楽しかったぁーーー！　　そして、お写真いっぱい
　　　　　　　　整理してアップしますので、今日は「予告編」ってことで。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　ふっかふかのパウダースノーをラッセルラッセルしたんだ
　　　
　　　



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フィレンツェの手袋。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　（↑これは、真実の口にて＠ローマ、　とても小さな教会でした）

　　　　　　　　防水性のある手袋が欲しいな、と思い、買いに走るのもいいけど、
　　　　　　　　クローゼットになんかありそうな気がして（笑）、さがしてみると・・・
　　　　　　　　ありましたありました　　↑こんなのが

　　　　　　　　皮の手袋　　何年か前にフィレンツェで買ったもの
　　　　　　　　高かった気がする・・・　濡らしちゃうにはちょっともったいかしら・・・　　
　　　　　　　　えぇーーい、この際使っちゃえ！　　きっとしっかり使いこんでも
　　　　　　　　いいアジを出してくれるでしょう♪　
　　　　　　　　なんたって皮の本場フィレンツェ製（＾＾）。

　　　　　　　　↓何気に、すばくんのお洋服をチェックしてたら、
　　　　　　　　「冬に着なくてどーするの！」なものを発見
　　　　　　　　しまいこんでてもショウガナイ　　着ましょ着せましょ♪
　　　　　　　　（ホントはね、買いたかったお洋服がすぐに売り切れてしまって）

　　　　　　　　「OUTDOOR」のは、たしか２年くらい前には、パッツンパッツンで。
　　　　　　　　最近、特に体が引き締まってきたすばくんには、今がピッタリ！
　　　　　　　　「ママもダイエットすれば」　とすばるに突っ込まれそう・・・

　　　　　　　　そばにいたニャーくんもママに捕まり、
　　　　　　　　お洋服着せられました（笑）－－－見事に固まってます
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　


　　　　　　　みんなも「手持ちのモノ」チェックし直してみてね（＾＾）

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気になること・・・ 二つ。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　年明け最初のホムセンで、やっぱりちょこっと立ち寄ってしまう
　　　　　　　　ペットコーナー。　　↑で、（まだ）あのコがいたぁ〰〰
　　　　　　　　ここで年越ししたのねん・・・　　「あけおめ」
　　　　　　　　気になったのは、いつも寄り添っていたビーグルちゃんがいなくなって
　　　　　　　　（新しい家族が見つかったのかな）　１ぴきで、何だか、
　　　　　　　　寂し気だったこと　　キミにも早く新しい家族が見つかるといいね＾＾

　　　　　　　　すばくん、お誕生日（１１日）を迎えたことだし、歯ブラシを新調
　　　　　　　　永遠の３歳児なので、 ４－６歳用をチョイス
　　　　　　　　毎日の食事はもちろん、フリスビーをするのにも大切な歯
　　　　　　　　ほぼ毎日磨いてます。　　「歯みがき効果がある！」って謳ってるけど
　　　　　　　　やたら硬いおやつには、私は手を出しません

　　　　　　　　だって・・・　ひづめで歯が欠けちゃったとか
　　　　　　　　牛膝軟骨を飲み込んで食道に詰まらせ取れなくて開腹手術とか、
　　　　　　　　悲しい事故をブログでも見聞きしますから、ね（涙）。

　　　　　　　　大切なうちのコの歯みがきくらい、根気よく続けてあげましょう！ね（＾＾）。　　
　　　　　　　　　


　　　　　　　　こちら、３年物のレモン酒
　　　　　　　　そろそろ飲みごろかしら　
　　　　　　　　いい感じになったお酒の色を見てるのが何とも楽しいな（笑）　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　


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日曜日は「極寒」だったね(ブル!)

　　　　　　　　　
　　　　　　　　天気予報では「大荒れ・・」な予報だった週末
　　　　　　　　でも、どちらかというと土曜日の方がまだ大丈夫そうだったので、
　　　　　　　　練習にＧＯ　　ほぼ無風　　よかったぁ

　　　　　　　　フリスビーいっぱい持ってるすばるママですが（笑）、
　　　　　　　　新しいのさすがに全部はおろせません、↑それでもこのくらいは、ね
　　　　　　　　「投げ練」がさらにたっくさんできるようになりました（＾＾）
　　　　　　　　うまくなるには「投げる！」しかないっ

　　　　　　　　寒いかな・・と思ったけど、風もなく、少し動いたら平気平気
　　　　　　　　苦手なところを繰り返し、　ちょこっと新しいことも取り入れ、
　　　　　　　　でもなかなかすぐにはできません　　だからこその練習
　　　　　　　　いつかできる日を心に思い描いて、がんばろうねっ！！

　　　　　　　　まだまだ下手っぴな私が言うのも何ですが・・・
　　　　　　　　小型犬だからといって、縮こまった？プレーはしたくない。
　　　　　　　　理想はね、フィールドを全部広く使ったすばるの良さを
　　　　　　　　出してあげられるプレーです＾＾　
　　　　　　　　「キャッチ率が何だい！」と一度言ってみたかった（笑）
　　　　　　　　ーーーあっ、でも、すばくんのキャッチ率悪くないのです。
　　　　　　　　キャッチ率稼ぎ？に走るのは、好きじゃないなぁ〰ということです。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　↓すばる監督、ママの投げ練をチェック中・・・
　　　　　　　　狙ったわけではないけれど、この日はよーくすばる監督に命中（ぷぷぷ）
　　　　　　　　　

　　　　　　　　帰り道、ねこがたっくさんいるおうちを発見
　　　　　　　　確認できただけでも、７〰８ぴき　　他にもいました、何ぴきか。
　　　　　　　　このあたりはのどかでお庭も広く、ねこの遊び場所もあり・・・
　　　　　　　　わが家のねこのことを想うと、少しうらやましくもあり。
　　　　　　　　　

　　　　　　　　そして、お約束のパン屋さんでお昼ごはんして。
　　　　　　　　チョコベーグル激うま　すばくんにはコロッケパンをおすそ分け　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　



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６歳のすばるへ。

　　　　　　　↓　「すば６」と並べてみました、見える？（＾＾）
　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　毎朝目覚めると、おもちゃを咥えておしっぽブンブンなキミが
　　　　　　　　目の前にいて、一日の元気をくれる。
　　　　　　　　たくさんの笑顔をパパとママに運んできてくれる。
　　　　　　　　ごはんをいつもおいしそうに残さず食べてくれる。
　　　　　　　　ミミーとニャーくんの潤滑油になってくれる（笑）。
　　　　　　　　朝夕のお散歩で一緒に歩いてくれる。
　　　　　　　　小さな体で、懸命に走ってフリスビーをキャッチしてくれる。

　　　　　　　　ほんとうにたくさんたくさん、ありがとう。

　　　　　　　　もう、６歳か・・・
　　　　　　　　いや、まだ６歳だよね！

　　　　　　　　これからも一緒にいろんなことを見て、感じて、体験しようね＾＾


　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　キミはパパとママにとっては永遠の存在・・・
　　　　　　　　「６歳」のキャンドルを立ててお祝いしたけれど、
　　　　　　　　この横っちょに「１」を追加して「１６歳」もお祝いしようね♪

　　　　　　　　すばる、６歳、おめでと。



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