軽井沢ランチは、ここだ！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ランチはいくつかある候補の中からどこにしようかなぁーと迷ったけど、
　　　　　　　　　行ってみたかった↑ここに決定！　以前、お友達のブログで拝見した
　　　　　　　　　地元の住民が通うようなお手軽フレンチのレストラン（＾＾）。
　　　　　　　　　「観光地価格」のトコロはＮＧですからねぇーーー
　　　　　　　　　一番のおススメだという「ゆう木ランチ」、メインは８種類からチョイスできる
　　　　　　　　　サラダも冷製スープも丁寧につくられたもの、おいしかった。
　　　　　　　　　これで、１９００円は満足でした。　　また行こうねっ（＾＾）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ところで、すばくんは？？
　　　　　　　　　ここはペットＯＫのお店ではないのは承知の上でした。
　　　　　　　　　「車の中で待機かな・・」のつもりで行ったら、駐車場に日陰がなくて
　　　　　　　　　この日の気温からしたら軽井沢でも日中の車待機は危険かも
　　　　　　　　　それで、お店のオーナー夫人に相談したら・・・・
　　　　　　　　　「お庭のほうに木陰があるから、そこで待ってもらったら
　　　　　　　　　ただし、静かに待てるコ限定、かな　（笑顔）」と言われました。
　　　　　　　　　ーーー私、「た、た、たぶん大丈夫だと思います・・・」と
　　　　　　　　　やや引きつる笑顔で答えながら、　↓すばるを目の届くお庭の木陰に係留。
　　　　　　　　　（ほんとは、やや不安、だったんだ・・　ヤツは食いしん坊だから）

　　　　　　　　　自分の愛犬は信じましょう
　　　　　　　　　すばくん、ワンともニャンとも言わず、じーっとこちらを見て
　　　　　　　　　（うらめしげに？）　とっても　ＧＯＯＤ　ＢＯＹ　で待てたのでした

　　　　　　　　　　（↓お庭の木陰は風が通って、とても心地いい♪）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　おいしかった、　でも肩の力を抜いていただけるお気楽フレンチ（＾＾）
　　　　　　　　　オーナー夫人も気さくですてきな方でした。

　　　　　　　　　さあ、このあとは、この春オープンしたばかりの場所へＧＯ


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まずは、千ヶ滝せせらぎの道♪

　　　　　　　　　すばる隊長、先頭を行きます！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　隊長は時々、所々、道草もします（笑）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　四季折々の表情を見せてくれる、千ヶ滝せせらぎの道を歩きました。
　　　　　　　　　軽井沢に来るたびに歩く、大好きな散歩道です（＾＾）。
　　　　　　　　　６月の初め、軽井沢は新緑がほんとに清々しい季節♪
　　　　　　　　　ＧＷの頃はまだ寒かったり・・・　真夏は軽井沢でも結構暑かったり
　　　　　　　　　観光客で混み過ぎててイヤなので、たぶん一番静かでベストなシーズン。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　新緑の中を歩き、　滝のマイナスイオンを浴びて
　　　　　　　　　心と体にパワーをフルチャージすることができました
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　さあ、「ちょこっと水遊びもする？」　「ちょこっとだけね♪」
　　　　　　　　　クレソンも自生する、滝からの水が流れ込む水遊び場（＾＾）。
　　　　　　　　　すばくん、一気にテンションアップ　（ぷぷぷ）
　　　　　　　　　今年の夏も水遊びが楽しみ、だね。　川もプールも楽しんじゃおう！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　体を拭いて（笑）、　おっしゃれーなハルニレテラスへ。
　　　　　　　　　ここも新緑がきれいーー　　軽井沢マルシェ開催中！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　軽井沢は自然を楽しめる　＆　ちょっとおしゃれな空間もあり　
　　　　　　　　　まさに　東京２４区　であります（＾＾）。

　　　　　　　　　さあ、ランチへ行こう♪


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GO GO 軽井沢♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　６月９日・・・　ハイパーのアジア選考会をパスして
　　　　　　　　　軽井沢へ遊びに行っちゃいましたぁ　（へへへ）
　　　　　　　　　行きの関越道では、自衛隊のみなさんになぜか守っていただき（？）
　　　　　　　　　いろんなタイプの自衛隊の車、３０台ほどを見られて楽しかった（＾＾）。
　　　　　　　　　ちなみにこれらの車には　偵察の「偵」のマークが　
　　　　　　　　　秘密の香り・・　どんなミッションでどちらへ向かうのでしょうねぇーーー
　　　　　　　　　チラッと見た運転席の自衛隊員さんは、何だか楽しそうな笑顔だったけど

　　　　　　　　　↓うちから１時間弱で軽井沢の手前、横川SAです。　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　SAのトイレにつばめの巣が何箇所もありました。
　　　　　　　　　親鳥が運んでくるえさに、そろって口を開ける子つばめが可愛い♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　さあ、まもなく軽井沢だぁ　♪


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「世界遺産」が、モンドセレクションになる日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓富士山を望む忍野八海にて。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　富士山、世界文化遺産登録、おめでとうーー
　　　　　　　　　富士山はいつ見ても、どこから見ても美しく神々しい山
　　　　　　　　　日本人にとっての特別な山、ですね（＾＾）。

　　　　　　　　　実はすばる家の住んでる所、「富士○」という町名
　　　　　　　　　↓それに富士山といえば、五合目まではスバルライン　だし・・・
　　　　　　　　　（えっと・・　うちのすばるはカタカナでなく平仮名で「すばる」です）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　めでたい、めでたい、ほんとにめでたいなぁーー

　　　　　　　　　でも、日本に「世界遺産」って、すでに２０コくらいあるんだよねぇ・・
　　　　　　　　　いつのまにこんなに増えたの？　って感じ（汗汗）　　
　　　　　　　　　ユネスコさん、濫発してるんじゃないの？？　（ぷぷぷ）

　　　　　　　　　やっぱり増えすぎると、その価値が下がり↓↓
　　　　　　　　　やがては、モンドセレクションみたいになるんじゃないかしら・・・

　　　　　　　　　モンドセレクションの認知度がこんなに高いのは日本だけ。
　　　　　　　　　絶対評価のためか、日本から出品した食品の８割が入賞している。
　　　　　　　　　審査料（1,100ユーロ）を払えば、獲れちゃう賞かも、ね　（＾＾；）

　　　　　　　　　何はともあれ、すばる、また西湖へ泳ぎに行こうねっ　　
　　　　　　　　　　



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サムジャンらぶ（＾＾）

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　近頃、巷では、バーニャカウダが流行ってるそうですが、
　　　　　　　　　私がハマッてるのは・・・　コチュジャン＆サムジャン
　　　　　　　　　そう、韓国のピリッと辛いお味噌であります。
　　　　　　　　　でもコチュジャンはかなり辛い、かな
　　　　　　　　　マイルドで旨みのあるサムジャンがお薦め、かも

　　　　　　　　　サニーレタスにお肉＆モリモリ野菜＆サムジャン、を包むと
　　　　　　　　　お肉の脂肪分も和らぐのか、いくらでも食べられる
　　　　　　　　　三枚肉は使わないけど、サムギョプサルの原理ですなぁーー　

　　　　　　　　　わが家では、サニーレタスはほぼいつも冷蔵庫に常備。
　　　　　　　　　普通のレタスよりも日持ちがするし、　
　　　　　　　　　確か栄養的にもサニーレタスの方が勝ってるからね

　　　　　　　　　　　サニーレタスの栄養素（食材１００g当たり）
　　　　　　　　　　　 ・カロチンが２,０００μｇ
　　　　　　　　　　　 ・ビタミンＣが１７ｍｇ
　　　　　　　　　　　・カルシウムが６６ｍｇ
　　　　　　　　　　　 ・カリウムが４１０ｍｇ
　　　　　　　　　　　 ・鉄が１８ｍｇ

　　　　　　　　　　　レタスの栄養素（食材１００g当たり）
　　　　　　　　　　　・カロチンが１３０μg
　　　　　　　　　　　・ビタミンＣが５.０ｍg
　　　　　　　　　　　・ビタミンＥが０.３ｍg
　　　　　　　　　　　・カリウムが２００ｍg
　　　　　　　　　　　・鉄が０.３ｍg
　　　　　


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道の駅・いちごの里よしみ へチャリ走♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　６月初め頃のお写真ですが・・・
　　　　　　　　　↑小麦が実ってます、　今の季節でも　麦秋　というのだそうです。
　　　　　　　　　↓田植えも終わりました、　小麦と稲が隣り合わせてる（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓市野大橋からの、富貴ゴルフ場　　緑が清々しい♪
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　そんな風景を眺めながら、道の駅・いちごの里よしみ　へ行って来た。
　　　　　　　　　もちろん、チャリ走　　５月に行った群馬の川場田園プラザが
　　　　　　　　　あまりにも大きく立派な道の駅だったから、　ここは何だか小さく感じる・・・
　　　　　　　　　でも遊具の整った芝生の広場もあるし、いちご摘み体験もできるし、
　　　　　　　　　なかなか楽しい道の駅（＾＾）。　　お野菜の品揃えは、ほんと、素晴らしい
　　　　　　　　　↓↓大好きなサニーレタスがいっぱいあって感激！　しかも安い！　（笑）　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓おうどんをいただきました。　小麦を育ててたりするこの地域は
　　　　　　　　　　おそば・・というよりは、小麦文化なのかもしれませんね。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　というわけで、だいたい３０－４０kmくらいをぷらぷら走ります。
　　　　　　　　　自転車でのこの距離・・・　慣れてきたからか、全然、平気


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日陰がうれしい練習フィールド（＾＾）

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　やっぱりフリスビーを投げられる場所ってのは、広ーい空間（広場）
　　　　　　　　　なわけで、ということは　「木」もなくて＝日陰がなくて＝暑い
　　　　　　　　　これではこの季節の晴れた日の練習なんてやってられません・・・
　　　　　　　　　見つけました！　　　日陰の場所　　大きさは１５ｍ四方くらい
　　　　　　　　　あるから、すばくん用のフリーの投げ練には足りてます（あわわ）
　　　　　　　　　木がつくってくれる日陰　　　ほっとしますね（＠＠；）
　　　　　　　　　体感温度でたぶん５度くらいはちがうんじゃないかなぁーーー
　　　　　　　　　うちからチャリ３分　　このブログ見てる人でご近所の方には
　　　　　　　　　たぶん「あそこだ」とピンとくることでしょう♪

　　　　　　　　　それにしても、いよいよ蒸し暑くなってきた
　　　　　　　　　昨日は・・・　ついに気持ちが折れて、一投もしませんでした。

　　　　　　　　　ふぅーーー


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涼しかったから、荒サイへGO！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　朝起きて、思いのほか涼しかったりすると・・・
　　　　　　　　　走りたくなっちゃうんですよねぇーーー　自転車で
　　　　　　　　　確か以前のブログで　「秋まで封印」　宣言してたけど、
　　　　　　　　　大好きな荒川自転車道（＝荒サイ）へ走りに行っちゃいました
　　　　　　　　　隣の川島町経由、　まず川島一周ハイクコースを走ってみた。
　　　　　　　　　きれいに舗装された箇所と　そうでない砂利道の箇所が混在・・・
　　　　　　　　　↓でも、こんな趣のあるお蕎麦屋さんを発見したりして楽しい♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓荒サイに入りました。
　　　　　　　　　暑くなる今の時期でも、チャリ乗りさん達は早朝に走ったりして
　　　　　　　　　トレーニングを欠かさないよう（＾＾）　　乗りたいんだよね、わかるわかる
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓帰り道、ミニクーパーのディーラーさんでミニカーゲット
　　　　　　　　　こう見えても私、ミニカー（集めるの）大好き
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓あと・・　ヤオコー美術館で夏展示の絵を鑑賞し
　　　　　　　　　　（この美術館、かの伊東豊雄さんの設計によるものです）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓ミニストップのソフトクリームはおススメ♪
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓この絵が、夏らしくて素敵でした（＾＾）
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

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ドトールから。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ドトールさんから、株主優待品が届きました。
　　　　　　　　　↑ドリップコーヒー詰め合せ　か　アイスコーヒーのボトル６本、
　　　　　　　　　どちらかが届きます。　　梅雨本番・・　昨日は蒸し暑かった。
　　　　　　　　　アイスコーヒーの方が良かったかも
　　　　　　　　　でも、↑これも、いろいろ楽しめてナイス！　（＾＾）。

　　　　　　　　　最近は、↑↓が激しくて、ジェットコースターに乗ってるよう
　　　　　　　　　あわわわーーー　　落っこちないようにしたいです。


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「ねむの木の庭」にて。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ＧＷに都内をサイクリングした時に、　池田山の皇后さまの実家跡へ
　　　　　　　　　立ち寄りました。　現在は実家はなく、跡地は公園になっています。
　　　　　　　　　手入れの行き届いた公園には、四季折々のお花や木が咲き、
　　　　　　　　　閑静な住宅街の中のほっとする癒しの空間になっていました。
　　　　　　　　　昭和３４年の４月、皇后さまはここからお嫁入りされたんですね。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓皇后さまの詠まれた短歌
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　池田山の閑静な住宅街で、立派なおうちばかりだったけど、
　　　　　　　　　↓なぜかこのお宅が心に留まりました（＾＾）。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　雅子さま、「適応障害」はなかなか回復が難しそう・・・
　　　　　　　　　「そんなにイヤなら離婚しちゃえばいいのに」と、私は思います。
　　　　　　　　　週刊誌の見出しには、結構過激な言葉が並んでるしーーー　ＯＭＧ

　　　　　　　　　全柔連の上村会長も、NPBの加藤コミッショナーも、呆れる弁明を繰り返してる。
　　　　　　　　　こういうの見てると、柔道も野球も未来はないなぁーと思っちゃう。

　　　　　　　　　あーーあ゛・・・


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