新芽（＾＾）

　　　　　　　　　３月の中頃からぐぐっと急に暖かくなり・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↑眠っていたわが家のバラが目覚めました（＾＾）
　　　　　　　　　新芽が出て、ぴっかぴかツルツルの若葉が開き始めてます。
　　　　　　　　　よく見ると、早くもつぼみが膨らみ始めてますよ、　生長早っ

　　　　　　　　　↓あじさいもまた目覚めました（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓レースラベンダーも伸びてきた♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓オレガノも緑が青々としてきた♪
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓今年の冬の寒さにやや縮こまってたパンジーも春の暖かさで咲き誇り
　　　　　　　　　夏の花に植え替えるまでのもう少しの間、思い残すことなく咲いてねっ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　「夏の花」は、何を植えましょうかねぇ・・・


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８歳にして初めてのルアーコーシングレース！

　　　　　　　　　走りますか？　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　でへっ　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　でへへ・・・　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓あそこにある、ルアー（本物の獣の皮）を追いかけるんですよ
　　　　　　　　　ほら、近くにいるＪＲＴちゃん達は早くもガウガウ大・興・奮
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓いよいよ、すばくんの出番
　　　　　　　　　スタートは箱にＩＮします。　この箱が開いたらＧＯＧＯＧＯ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓あららぁ・・　　立ち止まってる？？
　　　　　　　　　すばる　「いつ走るの？　－－今でしょう！」　　（走らない）
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓DEPT友達のクーパー＆ターボ姉弟なんて、ルアーに食いつき、
　　　　　　　　　バビューンと力強くJRTらしく爆走してましたよ　　かっこいい
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓他にもディスク講習会があったり、アジ体験会があったり、
　　　　　　　　　一日楽しいＪＲＴのお祭り、でした（＾＾）　　ＪＲＴに囲まれる夢のような一日
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓地面に掘られた穴に潜ります（長さ５ｍくらい）
　　　　　　　　　夏にプールでご一緒した、草太くん、お見事でしたぁ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつもは４匹くらいで走り激しく競争するJRTレース・・・
　　　　　　　　　今回は初めて？単独で走れる　というので参加してみました。
　　　　　　　　　でも８歳にしてデビューっていうのは遅すぎたのか・・・　（汗汗）
　　　　　　　　　すばるのこと、「お坊ちゃま」として育てすぎたのか・・・（笑）
　　　　　　　　　いやいや、たぶん「初めての経験」でビビッちゃったんだと思う（思いたい）。
　　　　　　　　　次にリベンジするときは、　絶対、雄々しくJRTらしく走れるよね、すばる。

　　　　　　　　　このJRTCJの催し、以前にくらべて参加者が少なめでちょっと残念でした。
　　　　　　　　　楽しいんだけどなぁーーー　　次回は秋でございます（＾＾）。
　　　　　　　　　でも、久しぶりのお友達にも会えて「すばるくん、元気だったぁ？」
　　　　　　　　　と声をかけていただいたり、　新しく迎えたJRTの家族を紹介されたり、
　　　　　　　　　ほんとに心躍る、うれしい楽しい一日でした、　みんな、ありがとうね　

　　　　　　　　　↓帰り道、犬友さんに教えられた「安いよっ」っていうこのスーパーに。
　　　　　　　　　見慣れた日本製の食品を少量買えるコストコのような感じ？　
　　　　　　　　　すばるを車で待たせてて急いで買物したから、また、じっくり行きたいな（＾＾）
　　　　　　　　　　


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すばる地方は、桜満開目前♪

　　　　　　　　　　桜、咲きました♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↓ソメイヨシノよりも１週間くらい早めに咲くしだれ桜＠散り始め♪
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ここに、すばくん♪

　　　　　　　　　　↓十分きれいですが、これでも実は８分咲きくらい（＾＾）
　　　　　　　　　　今週末まで楽しめそうですね　　今年は開花があっという間だったのと
　　　　　　　　　　ココへ来て少し肌寒く曇り空が続いてるのと、
　　　　　　　　　　ママは何だかアベノミクスで心忙しく・・・　花よりだんご♪かぁーーー（笑）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　↑↑いずれもチャリ５分のご近所花見（＾＾）

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川越で大満足のランチ（＾＾）

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　「糖質制限ダイエット」の次にこんな話題でいいのでしょうか？　（笑）
　　　　　　　　　↑特大のエビフリャ～　（私、高校卒業まで名古屋人だったので）
　　　　　　　　　タルタルソースもおいしいぃ♪　もう大満足でお腹いっぱいになったところに
　　　　　　　　　ティラミスのデザートまで　　これで１０００円でした
　　　　　　　　　（しっかりしたサラダ・ミニ茶碗蒸しも付いてました）
　　　　　　　　　↓お店は川越・蔵里のそばにあります、　　ほぼ満員で人気のお店。
　　　　　　　　　ランチはお肉＆お魚の５種類ほどから選べるようです、
　　　　　　　　　次はどれをいただこうかなぁと考え中（＾０＾）　　気に入りました。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓蔵里でお土産も買って　（罪の意識？　低カロリーのとろろこんぶ♪）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓これも、お土産♪　　みなさん、「おにぎりせんべい」知ってる？
　　　　　　　　　名古屋あたりのスーパーには必ず置いてあるけど、関東では
　　　　　　　　　認知率低し・・・　　でも、おいしいんだなぁーー　これが
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　昨日は、すばくん秋ヶ瀬公園でJRTCJのイベントに参加、
　　　　　　　　　コーシングレースに参加したけれど・・・　　（走らない）　ＯＭＧ


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糖質制限ダイエット！！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↑年末頃に買った、オレンジページ（＾＾）
　　　　　　　　　「糖質制限ダイエット」ってあちこちで話題になってますねぇーー
　　　　　　　　　「効果に疑問・・」とか賛否両論はあるようですがーー
　　　　　　　　　お肉やお魚はいくらでも食べてもいいーーたんぱく質のおかずは
　　　　　　　　　しっかり食べる♪　　でも、ご飯やパン、めん類などに控える・・・
　　　　　　　　　「糖質」は、血糖値をすぐに上げ、体のエネルギー源として優先的に
　　　　　　　　　使われるため、「糖質」をとっているかぎり、体脂肪は燃焼されない・・・

　　　　　　　　　だけど、ご飯もパンもめん類もおいしいんだもん♪
　　　　　　　　　そこのところが、ジレンマですね　（ぷぷぷ）

　　　　　　　　　ずいぶんと暖かくなりました。
　　　　　　　　　残念なことに自転車乗るには、なんだか暑い気温です（涙）。
　　　　　　　　　この秋から冬にかけて、特に週末にチャリ走に励んだおかげか、
　　　　　　　　　私、デニムのサイズがワンサイズ小さくなりました、やった！！
　　　　　　　　　体重にして、５kgくらいかしらん・・・

　　　　　　　　　BMIも、あと少しで２０を切る♪　（やったぁ！）
　　　　　　　　　（↑体重kg÷身長ｍ÷身長ｍ）　２２くらいが一番カラダにいい、とも（＾＾）

　　　　　　　　　↓「糖質」を気にするようになると、ついつい「炭水化物」の数値に目が行きます。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


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埼玉サイクリングショー （＾０＾）

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　埼玉サイクリングショー
　　　　　　　　　　本日１０時から～　　大宮ソニックシティにて。

　　　　　　　　　　お近くの方は行ってみてね
　　　　　　　　　　私はぁ・・・　　どうしよう


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木のまち・ときがわ♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ときがわ町は、都幾川の清流が流れる山あいののどかな町
　　　　　　　　　夏になるとすばくんが水遊びに出かけてるスポットでもある。
　　　　　　　　　なかなかいいのですよぉ　　やさしい町でもあります
　　　　　　　　　さて、夏に向けて新しい水遊びポイントでも開拓しましょうか・・・

　　　　　　　　　↓１９２５年（大正だよね）に造られた鉄の橋
　　　　　　　　　とってもいい雰囲気でした（＾＾）　　こういう小さな発見もうれしい
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓行ってみたいお寺があり・・・　　どうもこの急坂の上らしい
　　　　　　　　　一瞬、ひるんだけど、ココで登らねば女がスタル？？　（笑）
　　　　　　　　　結局２kmくらい急坂が続きました・・・　　途中で楽々登る町営バスに追い越され
　　　　　　　　　「えぇーー町営バスなんて走ってたの　あれに乗っとけばよかった」
　　　　　　　　　と激しく後悔しました。　　でもでもでも、登りきってしまえば気分爽快
　　　　　　　　　静かで、とても趣のある慈光寺　　1300年の歴史
　　　　　　　　　坂東三十三札所九番でもある由緒あるお寺。　法華経一品経（いっぽんきょう）
　　　　　　　　　あまり信心深くない私なので、その価値がよくわからなかったけど、
　　　　　　　　　何でもすごいものがたっくさんあるお寺らしいのですよぉーーー
　　　　　　　　　もう少しちゃんとお勉強して、出直します　　（ぜひぜひ）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓苦労して登ったけど、下りはあっという間
　　　　　　　　　でも、ばびゅーんと走って、気持ちよかったぁーー
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓下へ降りて、「黒いそば」と「うどん」のお店、２店が隣接。
　　　　　　　　　どちらも駐車場ほぼ満車　　人気なんだねぇーー
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓夏にすばるが水遊びするのは、このもう少し下流ですよ（＾＾）
　　　　　　　　　さてさて、今年の夏はどのあたりで遊びましょうかねぇーーー
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓JR八高線（八王子⇔高崎）の明覚駅、　木造の駅舎がすてき
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↑カヌー遊びもできます（＾＾）
　　　　　　　　　↓とうぶ工房に寄ってお土産をゲットし、鳩山町経由で帰宅。
　　　　　　　　　チャリ走５０kmは走ったと思います、　急坂もあったしね（＾＾）
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓ときがわ町には、手書きの観光マップもあったりして
　　　　　　　　　見どころもたっくさんあります、　いいないいなっ
　　　　　　　　　　


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シロクマ、そして木のまち・ときがわへ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　３月初めの週末・・・　自転車で越生＆ときがわへ向かいます。
　　　　　　　　　越生はオットの父（つまり義父）の眠る霊園があります、
　　　　　　　　　いいところですが、私はそこには入りたくなーい
　　　　　　　　　「自然葬か太平洋に散骨でもしてくれ！」→→遺言？
　　　　　　　　　おっと話が反れました、　↓越生にあるシロクマというパン屋さん
　　　　　　　　　自転車乗りの間では、有名らしいーー　ツーリングの自転車野郎が
　　　　　　　　　次から次へと立ち寄ります（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　対面販売の小さな店内ですが、イートインもできます。
　　　　　　　　　お店おすすめのしろくまアンパンとか、あまおうのいちごパンとか、
　　　　　　　　　ガーリックラスクをゲット　　どれも人気なのがわかる納得のおいしさ
　　　　　　　　　食パンも欲しかったなぁ・・　荷物が増えるから断念
　　　　　　　　　こちら方面に来た時は、リピ決定　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　さて・・・　まだ帰りませんよぉ
　　　　　　　　　もう少し足を伸ばして、木のまち・ときがわ（都幾川）へ向かいます
　　　　　　　　　やっぱりこの日も５０kmくらい走っちゃいそうですねーーー

　　　　　　　　　ところで昨日は、NHKホールで「バレエの饗宴」を観てきました。
　　　　　　　　　素敵でしたぁーー「コッペリア」の場面が今朝も頭の中でぐるぐる回ってる（笑）


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飯能でひなまつり＠チャリ走♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　２月の終わりの週末は、自転車で飯能へＧＯ
　　　　　　　　　わが家からどのくらいの距離かしらん・・・　２０kmくらいでしょうか。
　　　　　　　　　↓飯能市では、ひな飾り展を市を挙げて開催！
　　　　　　　　　駅前商店街だけでなく、少し離れた名栗川沿いの集落でもおひな様を飾ってます。
　　　　　　　　　やっぱり女の子ですからね、おひな様を見るとうれしく柔らかい気持ちに
　　　　　　　　　市内１００ヶ所以上でおひな様が飾られてましたが、
　　　　　　　　　うぅーーん一番見事だったのは、↓蔵のギャラリー　店蔵絹甚のもの
　　　　　　　　　段飾りも、つるし雛も、時代物のお雛様もみんな素敵でした（＾＾）。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓どの地方都市もそうなのか、商店街はちょっと寂しくなってるね
　　　　　　　　　でもこの日は、地図を片手におひな様を見て歩く観光客でにぎわって
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓パンでできた　　パン屋さんのつるし雛
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓平成・昭和・大正・明治と代々のおひな様も飾られて
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓石屋さんの、かっちかちの石でできたおひな様
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　それぞれに表情があるおひな様
　　　　　　　　　女の子の健やかな成長を願う気持ちも伝わってくるね、　うるっ。

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すばる、「天国への道」をチャリ走！

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　じゃーん、リアルすばるがいます♪　　　　　
　　　　　　　　　「入間川」ってなってますが、ここは入間川自転車道の起点、
　　　　　　　　　荒川自転車道と接続しているポイントです・・・　そう、すばくん、とうとう
　　　　　　　　　荒川自転車道を私とチャリ走　　夢が叶いましたぁ（小さな夢、ね）
　　　　　　　　　ハイパーの大会出場も兼ねて、自宅から秋ヶ瀬公園まで２５ｋｍを自転車で・・・
　　　　　　　　　長距離を走るから、キンキンに寒い冬は「すばるには寒いかな」と心配で
　　　　　　　　　３月に入り、やや寒さも緩み、走るチャンスを窺っていたのでした。
　　　　　　　　　（この日は予想よりも気温が上がり、２０度超え、暑いくらい）

　　　　　　　　　朝７時半過ぎ・・・　少し逆光だね。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓走れ、走れ　　たぶん（＾＾）笑顔♪
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　荒川自転車道の中でも、入間大橋⇔上江橋　は私が勝手に名付けた
　　　　　　　　　天国への道♪　　すばくんは、まだまだ天国へ行ってもらっちゃあ困りますが、
　　　　　　　　　ほんとにほんとに気持ちのいい区間です、　約４ｋｍを完走しました
　　　　　　　　　↓「すばる、ほんとにこの道走ったねぇ、good boy」
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　↓ちなみにこちらは、チビすばる　＠３週間前
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　あまりに気持ち良くて、ずーっとここにいたい衝動にかられます（＾＾）
　　　　　　　　　「いかん、秋ヶ瀬公園に急がなければ　　ハイパーハイパー」
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　↓無事に秋ヶ瀬公園に到着！　途中お写真を撮ったりしたのを除くと
　　　　　　　　　正味１時間半で着きました（約２５ｋｍ）　速いでしょ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ハイパーのフリスビー競技会の会場
　　　　　　　　　実は、１０日にエントリーしてたのを当日変更で９日に。
　　　　　　　　　だからいつものお友達はいないかなぁーー　と思ってたのに
　　　　　　　　　小有紀家とホップ家がエントリーしてて、一緒に楽しい時間を過ごせました。
　　　　　　　　　ありがとうありがとう、でした　　競技の成績の方は・・・それなりに。
　　　　　　　　　また後日アップしようと思います。

　　　　　　　　　帰り道のこと（体力もつ？）もあるので、途中で早めに帰途に着きました。
　　　　　　　　　川越・蔵里に寄って、少しお土産をゲットして、と。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　往復５０ｋｍ、ほんとによく走りました
　　　　　　　　　確かに疲れましたよ・・・　でもなんと心地よい疲労感でしょう！
　　　　　　　　　だからきっとチャリ走は病みつきになる、のよね。
　　　　　　　　　予想外に暑くてすばるは、ほとんど前かごインでしたが、
　　　　　　　　　それでも一緒に走ってくれて、キミがいたからほんとに楽しかったよーー



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