マインドチェンジ

これまで当たり前だと思っていたことを見直し、新たな価値観、新たな優先順位、新たな生活習慣を見出だす。

このためには私はどんな人生を過ごしたいのか、私にとっての揺るぐことのない軸は何か、私なりの幸せの定義は？ということがクリアになっていないと難しいなぁと実感します。

毎晩のように予定を入れ続け、時に平日の夜でもいくつもハシゴしていた日々。当然体は不調を訴えていたはずなのに、精神的な刺激の方が勝っていた。でも、もはやそういう年ではないし、しっかりと自分の体に向き合わないとなぁ。

あるお医者さんに「自分の体を知り、よりよい方へと改善していくのに、ちゃんと仕事のペースを落とすことはできますか？」と聞かれて、思いの外仕事人間というか、次から次へと自分に課題を与えてプレッシャーをかけ、それによる達成感と満足度を感じていた自分に気づきました。人に会うことで世の中とのつながりを感じ、ある共同体の中にしっかりと存在していることを体感し安心する。

これでは常に世の中の流れに流されてしまう生き方になりかねないな。他に左右されない自分なりの軸。自分なりの生き方。自分としっかり向き合いながら考えていきたいなぁと思っています。