疲れた～

2637 疲れた～　2011/06/08(水)

　　１週間ぶりのテニス、しかも本日は二面コートで９人、５番くじのため４試合連続出場、何時もは１１～１２人なので２試合で交代するので殆んど疲れない。１試合休んで更に連続３試合プレーしたので今日はさすがに疲れた～・・・。小生だけでなく他の仲間も同じ感想を漏らしていた。テニス終了後は筋肉トレーニング、更にはエアロバイクで汗を流すが今日は筋肉トレーニングのみ、しかも回数を減らした。頑張りすぎて疲労をため込むのも大人げ無いので程好く終了、風呂、シャワーを浴びて帰宅したが夕食時ビールを飲んだら睡魔が襲ってきた。早めに就寝しよう。