運動不足！

このところ朝方3時に目覚める癖がついてそのまま朝を迎える。
それまでは2時頃トイレに起きて夫の様子を見て2度寝していた。

しかし夫が4時に起床してウロウロするので油断はできない。
寝過ごすまいと思うと横になっていても眠れなくなった。

早起きの日は家事が一段すると眠気に襲われてうたた寝となる。
すっかりペースも狂ってこんな事ではいけないと思っている。

今日は風も強く特に用もなかったので1歩も外に出ずじまい。
明らかに運動不足！　夫も在宅日なので寝てばかりの暮らし。

静かなのは良いが体力気力共に衰えないかと心配する。