昨年9月から健康増進の為の散歩を開始して5ケ月が経過。
運動嫌いにしては「休まず頑張っている」自分を褒めたい?
夫のディ日は朝、送り出した足で決まったコースを歩く。
速歩が良いらしいので胸を張ってサッササッサと15分。
夫の在宅日は昼寝をしている間とか夕食後に抜け出す。
歩行距離を延ばすべき、これがなかなか出来ないでいる。
ぐるっと家の周りを回るだけだから楽しい事なんてない。
それでも日課を達成すると「今日も頑張れた」と安堵する。
「2km足らずに一人前に歩数計を付けるなんて」夫は笑う。
運動嫌いにしては「休まず頑張っている」自分を褒めたい?
夫のディ日は朝、送り出した足で決まったコースを歩く。
速歩が良いらしいので胸を張ってサッササッサと15分。
夫の在宅日は昼寝をしている間とか夕食後に抜け出す。
歩行距離を延ばすべき、これがなかなか出来ないでいる。
ぐるっと家の周りを回るだけだから楽しい事なんてない。
それでも日課を達成すると「今日も頑張れた」と安堵する。
「2km足らずに一人前に歩数計を付けるなんて」夫は笑う。