大相撲開催中は夕食後、何をさておいてもテレビ観戦をする。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
その時間ただぼんやりするよりも体を動かす方が良さそう?
それで自己流に手足を動かしているが、今日は少し変えてみた。
土俵上のお相撲さんの所作を真似て四股や蹲踞をしてみよう。
試みると四股は碌に脚が上がらないし体のバランスが崩れそう。
そんきょの姿勢は踵を上げて真っ直ぐな姿勢を保つのは難しい。
お相撲さんはそれを何度も繰り返す。私は1度でもヨイショ!
その上、最後の立ち上がりでは瞬発力と破壊力が求められる。
同時に勝負が決まる。個人競技の相撲は稽古が特別なんだろう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
その時間ただぼんやりするよりも体を動かす方が良さそう?
それで自己流に手足を動かしているが、今日は少し変えてみた。
土俵上のお相撲さんの所作を真似て四股や蹲踞をしてみよう。
試みると四股は碌に脚が上がらないし体のバランスが崩れそう。
そんきょの姿勢は踵を上げて真っ直ぐな姿勢を保つのは難しい。
お相撲さんはそれを何度も繰り返す。私は1度でもヨイショ!
その上、最後の立ち上がりでは瞬発力と破壊力が求められる。
同時に勝負が決まる。個人競技の相撲は稽古が特別なんだろう。
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