通っている整形外科のリハビリ
メニューが四つある
電気(左大腿部外側)
温め(腰の背骨)
運動(ブルブル振動する所で猫のぽーすや片足スクワット・・・)
機能訓練(しゃがんで両足をギュッと身体に縮こませて腰を左右に振る)
機能訓練をした後に痛みが出るので、怖くてゆるゆるとしかできない
目に見える効果は???
で、これの変更を提案された
一番最初にやった背骨周辺のローラー
今回はこれに左足側面を加えてやりましょうとの事
一ヶ月ほどやって結果検証しましょう@@
リハビリ初日にこれをやってとても痛かったけど、今日は痛みがない^^
期待しすぎないようにしよう^^;
メニューが四つある
電気(左大腿部外側)
温め(腰の背骨)
運動(ブルブル振動する所で猫のぽーすや片足スクワット・・・)
機能訓練(しゃがんで両足をギュッと身体に縮こませて腰を左右に振る)
機能訓練をした後に痛みが出るので、怖くてゆるゆるとしかできない
目に見える効果は???
で、これの変更を提案された
一番最初にやった背骨周辺のローラー
今回はこれに左足側面を加えてやりましょうとの事
一ヶ月ほどやって結果検証しましょう@@
リハビリ初日にこれをやってとても痛かったけど、今日は痛みがない^^
期待しすぎないようにしよう^^;