１余年ぶりのＨ子さん

３人でゴルフやっていたＳＳちゃんとＨ子さん

ご主人が体調不良で・・・・ﾜﾀｼも結局ゴルフは無理になり、自然消滅しかかってた
頻繁にラインでお伺いも悪いかなと心配しながらそっとしてた

まずﾜﾀｼが草津出かけたことをラインし、ＳＳちゃんもかなり日をおいてラインして・・・
やっと今日３人でランチすることに


ランチはハンバーグ


リハビリやってから出かけた

それぞれ報告することがあって、とにかく１年以上の分量は話が止まらないーー；

必ず再開を約束して３時間の楽しい時間でした

リハビリ継続していけそうかな？

昨日のリハビリ２回目で、お尻を左右に振るのはやらずにブルブル運動に変更してもらえた

ブルブル運動も片足スクワットは一番強いメニューなので、一番弱いものから始めましょうと
これじゃあ物足りないなと思ったらいつでも言ってください・・とのこと

今朝、起床後左股関節がけっこう痛い
リハビリ行こうと思ってたけど、迷って・・・；；

今月はフルで行っても保険内の１３日に足りないくらいだから、続けた場合身体がどんな反応をするのか見てみようとも思う
さらに痛みが強くなるのか？

で、で頑張って午前中にリハビリ３回目
痛みは出なかった＾＾


今日のランチの時にそんな話をしながら「痛みは筋肉痛かな？」

博子さんが「長い時間そんなに力が入った訳じゃないんでしょう？筋肉痛って違うでしょう」と一蹴

リハビリの人は「消える痛みなら心配ないです」

たしかに動いている内に軽くなって痛みはなくなる

『大相撲の不思議』－内館牧子－

　年に六場所ある大相撲

ＢＧＭみたいにＴＶを付けているから、おのずと相撲中継を見たり聞いたりする
元々嫌いじゃないから、１５時頃の幕下相撲も見ることがある

ＴＶ解説で、土俵下の座布団が幕内力士は自分の分厚いものを持ち込めるが、幕下力士にはない事や、髷の形や廻しのことなどを面白く知る事となった


内館牧子さんが女性初の横綱審議委員会審議委員であったことがあり、たびたびＴＶでお見掛けしている

『大相撲の不思議』という本を出しているので、図書館からお借りした

相撲は奈良平安時代から行われている相撲節会と言う、神様にささげられる神事であること
そして国技であり昔からの様々なしきたりを守った世界であること


これらの事でいろいろ世間を騒がせていたことがある

女性を土俵に上げてはいけないということは時代に合わないと、女性政治家が異論を唱えていた
外国人力士がルール違反をしたり、階級にふさわしくない振る舞いをしたり
外国人力士に限らず、羽目を外す行動を罰せられたりしていた


この本を読んで、その理由などを良く説明してあり面白かった

内館牧子さんは東北大学の大学院に改めて入学し、大相撲について博士号を取っている

相撲教習所にも特別に許可を得て新弟子として１年半通った


牧子さんは就学前の子供の頃いじめられっ子だったそう
そんな時、かばってくれた男の子がいて身体の大きな子だったとか

内館牧子さんの本は数冊読んでいる・・と思ったら２冊だけだった
ＴＶドラマでも見てたから、印象深いのだろう

『すぐ死ぬんだから』　　『終わった人』

ﾜﾀｼあぶない人

認知の事です

歳と共に忘れる事は多くなってはいるけれど、脊柱管狭窄症による左足の痛みが出てから物忘れが多くなった

それも後期高齢者になって、修正するのに時間がかかっている

どうしてこんな記事を書く気になったか？↓

今日は敬老の日前日

今年の班長さんＭさんが今朝、自治会からのお祝いの品を持ってきてくれた
受け取り用紙に日付とフルネームを記入するに当たって、１４日と書いてしまった
Ｍさんに指摘されたけど、？？と納得せず数回Ｍさんに確認するヤな奴のﾜﾀｼ
やっと１５日だと認識して書き直す

Ｍさんは１０余才年上
Ｍさんを甘く見たわけではないけど、少なからずそれもあったと思う（反省）


今朝は早朝に目覚めてしまい、２度寝したようで２０分ほど朝寝した
それが調子を崩したのか、曜日と日にちがごちゃごちゃしてしまった

月曜日だと思って、リサイクルゴミの缶を出しにゴミ捨て場へ向かう
途中気付くことなく行って見ると、何もゴミが出されてない

えッ！としばし立ち尽くし、缶を持っていることが恥ずかしくなり！隠すようにして自宅へ
郵便受けから朝刊を取り、その新聞の陰になるようにして素知らぬ顔・・・


そういえば、先月は美容室の予約をすっかり忘れて迷惑をかけたっけな～
ボケカテゴリーを作りたいほど＞＜；


厚生労働省のページから↓

軽度認知障害は、MCI（Mild Cognitive Impairment)と言われています。 そしてMCIは、認知症そのものではありません。しかし健常な状態でもありません。

整形外科のリハビリ再開

薬が無くなるのでYu整形を受診（１３日金曜日）

名前呼ばれるまで診察室の近くに座っていたら
「ヤダ佐藤さん、私たちから見えないところにいるの？」とリハビリスタッフ(♀)に声かけられた
それを機に受付の彼女もやってきて「どうですか？？？・・・」


リハビリを再開するつもりはなかったけど、つい「体力重視のリハビリで電気かけたり温めたりのないものって？・・・」と言ってしまった＾＾；

そんな流れでリハビリを受けることに；；

ﾜﾀｼ、去年の１１月２４日から１５０日の保険適用期間は毎日通った
だからスタッフの注目度はけっこうある＾＾；

今回、新しく体験する運動は仰向けになり両足裏を垂直板に当てる
下半身が動かないように足首と土踏まずを垂直板にベルトで止める
さらに腰回りに重りをのせて、垂直板が前後に動く
その動きに合わせるのではなく力を入れないでリラックスしている事
寝た姿勢で足踏みするような感じ

これを５分

もう一つは怖いやつ
しゃがんだ状態で下半身を上下に１０回
同じ姿勢で両膝を身体に密着するようにベルト固定
腰を左右に５回づつ移動

終わって何ともないけど、会計を待っている間に左股関節に痛みが出て、就寝するまで痛みは弱まりながら続く

次回は、絶対に拒否する；；

この二種類でリハビリ終了
スタッフが「これで終わりなんですよ～」と申し訳なさそう＾＾；

エクセルのWeb版とアプリ版に振り回される

５年前にR会社のコピーの複合機とPCを購入し、５年の契約期限が来る

我が家はローンが嫌いで、会社でも現金で↑を一括購入したもの
複合機はそのまま延長して使うことにし、PCを新しく買い替えた
といっても今まで使っているNECのPCもそれほど支障はなく使える（すこし不満はある）

新しいPCはHP（ヒューレットパッカード）ﾜﾀｼのPCもHP
営業さんに「ヒューレットパッカードのPCだね＾＾」といったらキョトンとしてた＾＾；


で、今どきのエクセルがWeb版が主流になっているとはつゆ知らず、いろいろ使いずらい事やメールのデータが受け取れない？印刷がガタガタになる・・・？

是非アプリで使えるようにお願いすることにして新しい契約書を営業さんが持ってきた
ﾜﾀｼはエクセルをすっかり買い切って使うつもりにしていた
ところがＲ社ではエクセルをWeb版でもアプリ版でも、１年間はサブスクで使うことになっているって

しょうがないから１年後に引き続きサブスクか買い切りかを考えようということに結論


ﾜﾀｼのPCお助け先生にTELし、弥生ソフトを入れることなどをお願いしながら聞いてみた
・サブスクは自動で更新されるから常に新しいバージョンで使える
・サブスクのエクセルはPC数台に入れられる（５・６台？）から割安
などなどをいろいろ教えてくれた

R社の営業さん、１年目の人かな？新入社員さんをいじめたくないししょうがないか＞＜；

とにかく、アプリ版で使うことで来週技術者が来てエクセルのデータ移行をしてくれることに


R社さん、２０００人の希望退職者を募るって、ＴＶニュース
その内、国内は１０００人

理由は、ペーパーレス化のためコピー複合機の需要が減っているため〇✖▽方面に人員を・・・・・らしい

新しいPC エクセル

会社のパソコンとコピー機のリース期間が終わり、新しくするか？このまま使うか？

コピー機は全く支障なく使えてるのでこのまま使うことに
費用は年会費？年間使用料？数千円かでOK

パソコンはちょっと不自由なこともあり、新しくすること

新しくするけどリースではなく一括払いに

ﾜﾀｼも息子もパソコンについて素人同然だから、サポートを５年契約で引き続きお願いした（R会社の営業さんに）

今時は契約時の捺印は皆クラウドサインでやるとの事
だから注文書も明細書もメールで来て、添付を開けてサインして・・・・
と、ペーパーレスなんです

そして息子が今回はどういう訳か、「Rさんで、悪いようにはしないでしょ、」と内容をあまり確認しなかった

その１週間後にパソコンの設定とデータ移行に技術者一人がPCの箱を抱えてやってきた
営業さんはやって来ずで立ち会わず、４～５時間かけて作業終了＞＜；

さっそく普段よく使う書類をエクセルでやろうとすると、日々更新している書類だけ作業できるが年に数回しか使わないものが出てこない

どうやらエクセルにはWeb版とクラウドに行かずに直接アプリのアイコンで開くもの
つまり、スクサブと買い切りとのどちらか、ということらしい

営業さん、全くそんな説明もなくこちらで電話した当日の午前中に飛んで来て「これが安く使えるのでよろしいかと・・・」とか言い訳している
買い切りに変更してもらうことにして、また連絡貰うことに

Web版では右クリックが使えず、コピーや貼り付けはctrlとc.v.xをそれぞれタップする

あと、メールで送られてきたファイルが開けない（エクセルの問題かどうか？）
オフィスは３６５，ウィンドウズは１１


とにかくいろいろあって、使えるようになるのにまだまだ数日かかりそう

明細をメールからプリントアウトして見ると、
新規PCお任せコースですって＠＠

薬飲み間違えた

赤十字病院で処方されたタリージェが2.5mg×２錠

その後、かかりつけ医の湯澤整形に同じ薬を処方してもらった
薬を受け取る時に、タリージェが５ｍｇ錠だから１錠ですよ、と注意された

まだ残っている薬が１週間分あったので、それを飲んでいる内に２錠から１錠に変わることをすっかり忘れてしまい、赤十字で２錠だったからその流れて２錠づつ薬ケースに入れ、何の疑いもなく１週間飲んでしまった

新たにセットしながら、タリージェが足りなくなった
それでも気付かず、他の薬がちょうど１週間分余ってしまうよ？

薬と一緒にもらってるプリントを赤十字と湯沢整形と見比べて考えても？？？
お薬手帳などを所定の場所にしまいながら、ハッと気づいた
そして、ぞぞ～と思う
それで最近めまいが大きいのかな？

４月に耳鼻科で『良性発作性頭位めまい症』と診断されているから仕方のない事と思っていた
先日もPoさんのところで「最近はめまいが、大きくふらつくのよ、」と話していた＞＜；

今週の土曜日まで間に合ったので、金曜には受診しなくちゃ

お薬を飲み間違えていたことをDr.に言う？
イヤ、信用なくすから言わないでおく＾＾；

らでぃっしゅぼーやのお試し

先日、goo blogに記事を書いていてらでぃっしゅぼーやのお試し広告が画面に表示された

不揃いの野菜を購入することで農家さんを助けましょうみたいな広告文面と、２０００円を切るお値段で送料込み
曲がったキュウリとかを入れてあるとの事
農家さんの助けにもなるの言葉に動かされて、購入

４日(水)に届いた
先月草津へ行った時ＳＳちゃんが探して買ってきた、高山キュウリが１本入ってた
これ味噌を付けながら食べると美味しいのです。この辺のスーパーには売っていない

毎日さまざま料理して食べ始めていたが、記録しておこうと思い立ち、こんな食べかけだけど写真を撮っておいた＾＾；


人参・高山キュウリ・キャベツを入れて食べ
残ったピクルスの素に大根を入れた、これがとっても美味しい


小松菜の間引き菜のようだ
お椀の半分以上に入れて、熱い味噌汁を注ぐとあっという間の少量になっていまう👍


大葉は１週間持つと会ったので、これからシラスとチーズのトーストに使う予定＾＾


レンコンは煮物にしか調理した事がなかったけど、同梱してあるレシピを参考にオりーブオイルでステーキ風に
甘みがあって美味しい＾＾ｖ


付いていたレシピで出汁びたしに


お豆腐は半分食べたがお塩で食べるように書いてあったので、これが美味しかった
絹ごしだけど、つるんとしてなくてふわっとしてて美味しい
鯛出汁で食べる冷や汁は消費期限が来月まであるから、気温が下がったらお鍋の出しにして食べようと思う

野菜はいつも同じようなものを買ってばかりなので、らでぃっしゅぼーやの宅配は良いと思う

入会金もないし、しばらく定期購入でやってみようと思う
いつでも休むことが簡単にできるし・・・

ご機嫌な夫

昨日の続き
台風１０号の雨の様子を見ながら、夫の面会に出発

冠水していた道路は水が引き、夫がお世話になるグループホームまで、台風の影響はゼロ


昼間は利用者全員が集まっているホール
このホールを横切って夫の個室に入るのだけど、今日の夫は数字合わせのような課題に夢中になっていて、ﾜﾀｼが部屋に入ろうとしているところで顔を向けて来た

ﾜﾀｼが来たと解ったらしく「イヤイヤ来たんだよ・・」と隣の人に話しかけながら立ち上がる様子
部屋の扉を開けてフッと後ろを振り向くと、夫が１人で立ち上がってヨチヨチと歩いて来ているではないですか＠＠
人の手を借りずに椅子から立ち上がって歩いて来ていることに驚いた

介助しなければと思い「台風の中をイヤイヤ来たんだよ（笑）」というと「あっ聴こえちゃったよ」とお隣さんに
楽しそうに軽口を叩く様子＾＾

ついこの間は立ち上がれなくて、人がそばで力を貸さないと一歩が出なかった
介護士さんに、このまま立てなくなるのでは？と心配させてたのに、ほんとに良かった

介護士♀さんが手助けしながら手を握ると「困っちゃうな～♪♬～」と歌い出してみんなを笑わせている

日常的に夫のちょっとずれてる冗談炸裂のようす

機嫌よく過ごしているようでﾜﾀｼも気持ち晴れやかに帰路につく