さば水煮缶

今日は手抜き料理＞＜；

コストコの塩鮭を焼き
ヨシケイの野菜餃子を焼き
サバ缶＆タマネギ



タマネギをスライスして鯖の水煮缶をのせただけ🐟

これって、災害時の非常食に最適かな！火を使わないでできちゃうし

缶詰に残った汁は味噌汁に入れるので、とっておく



捨てないで利用する
これって、今さかんに言われているサスティナブル？（SDGs）


サバ缶＆タマネギはカーブスで提案された、たんぱく質が多めにとれるメニュー

家族の感想
「タマネギがもうちょっと辛くてもいいんじゃ？」
「水にさらさなくてもいいかな？ざっと引き上げれば、ですね」