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3月6日　重トレとクルクルを交互にジテツー、帰りは11℃もあって暑かった・・・30km

3月7日　少し筋疲労？を感じつつも朝からインターバルトレしてみる、久しぶりに心拍ブチ上がったので吐くかとオモタ。帰りは強風向かい風＆１１℃、裏起毛長袖ジャージで汗だく・・・30km

3月8日　かなり疲労感あり、クルクルサイクリング。朝から１０℃もあったがウエアで調整。帰りはまたもや超向かい風、烏尾下りで西鉄バスをロックオンするも緩い上りで離されて終了～シクロタイヤでは厳しかった・・・30ｋｍ

只今のジテツー　１２５ｋｍ/３００ｋｍ　

週末は大分サイクルエンデューロ８Ｈ耐久だ～・・・