今月のジテツー

１１月、冷え込んできましたね。 １１月１日　MTBにて行きのみ、負荷高めで楽しい。１５ｋｍ １１月４日　休み不足＆寝不足でだるい、ゆっくり大山林道越えて休日出勤は行きのみ。１８ｋｍ １１月５日　脚が軽い気が・・・気のせいだったｗ　行きも帰りもトンネルＴＴ。３０ｋｍ １１月６日　朝、冷え込みが厳しいので長袖ジャージを着込む、脚はニッカーなので膝が出ないので寒さは気にならず。帰りケイリン坂を３ . . . 本文を読む