ローラー開始 2011-11-05 | Sports？ ローラー始めました！ もちろん膝は着きません。（画像は参考） とりあえず、３セット／１０回 あと、懸垂も。 batsu君、これでバランス良くなるかな？ 腹筋イテ～・・・ 続けないと意味無し。 明日は、Ａ＆Ｎシリーズ第９戦 皿倉山ヒルクライム。 雨なら合羽着て自走だ～・・・ . . . 本文を読む
