10月25日

２日分 10月24日の6km　２７’２０”６７　少し戻ってきた？ 10月25日の4km　１８”２７”５６　右太もも裏に違和感で途中で中止。 筋力が落ちてるのでしょうか？ 右尻～右太もも裏にかけてハリがあり、なかなか取れません。 ま、ボチボチいきましょう。 しかし、継続していかないと意味ありません。 . . . 本文を読む