第14回 smileマラソン

関東遠征が決まってから大会を検索したところ、この練習会が直前までエントリーできるということで

その時点では「くもり」という予報もあってエントリーしました。


昨日上京しましたがとても肌寒く、天候は雨。

今朝も雨でしたが受付をする頃は霧雨、走る頃には雨は上がりました。

でも水溜りばかりでしたが。

30kmの部にペーサーが付いていたので活用するかどうか悩みましたが、

㌔4分30秒より速く走りたかったのですが㌔4分15秒には付いて行けないので単独走。

でも5kmで㌔4分30秒を下回るペースになってしまいましたが。。。



◆今日の内容

　　　ジョグ　1.1km
　　　ハーフマラソンの部：1時間38分32秒

　　
　◆記録：1時間38分32秒　　5kmLap：21分52秒-22分49秒-23分26秒-24分22秒-6分01秒

　　　1km：4分17秒　　　11km：4分39秒　　　21km：4分57秒
　　　2km：4分15秒　　　12km：4分34秒　　　0.2km：1分04秒
　　　3km：4分20秒　　　13km：4分38秒
　　　4km：4分28秒　　　14km：4分46秒
　　　5km：4分33秒　　　15km：4分49秒
　　　6km：4分32秒　　　16km：5分29秒
　　　7km：4分28秒　　　17km：4分29秒
　　　8km：4分33秒　　　18km：4分33秒
　　　9km：4分38秒　　　19km：4分51秒
　　 10km：4分38秒　　　20km：5分00秒


1周5kmの周回コースを使っていて、4周目はハーフマラソンへの端数調整で周回コースよりも

上流で折り返しがあるのですが周回折り返しのところにいたスタッフが周回数を間違えてカウント。

なので「おかしいな」と思いながらも折り返し。

後続のランナーもおかしいとスタッフに話していたのでGARMINを見せ、1周5kmで3周終わっているから

15km以上になっていると見せました。

が、先頭のランナーが4周目に来ていないから折り返してくださいと。

それはこちらの問題ではなく、そちらのミスでしょ？

自分は順位とか気にしていないしタイム含めてどうでもいいから端数調整の折り返しに向かわせてもらいます、と

走りました。


先頭を走っていたとても速いランナーさんは結局5周目に突入したんでしょうね。

※コストを抑えた練習会、手動計測ですしこういうミスはあってはほしくないですけど仕方がないですね。


思ったように走り切れませんでした。福岡マラソンのハーフ通過タイムよりも悪く、一体どうなっているの？という調子ですが

大阪マラソンはやってきてしまうので今週は走る量を抑えて調整したいと思います。

大阪は目標を下方修正して3時間25分かな。



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