5月28日～6月3日のトレーニング

28日|　最高気温：25.1℃
　　Rest


29日|　最高気温：27.6℃
　　Rest


30日|　最高気温：29.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11km　㌔5分23秒　756kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

31日　最高気温：24.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 9.2km　㌔5分37秒　652kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9.2km

これより6月
1日　最高気温（東京）：27.5℃
　　皇居～銀座
　　　　ジョグ 17.6km　㌔5分25秒　1,270kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17.6km

2日　最高気温（東京）：27.2℃
　　隅田川沿い～日本橋～銀座
　　　　ジョグ 10.5km　㌔6分15秒　823kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.5km

3日　最高気温（東京）：28.6℃
　　葛西臨海公園～旧江戸川土手
　　　　ジョグ 15.6km　㌔5分39秒　1,120kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15.6km



今週の走行距離　63.9km



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