多牛 ～焼肉～

博多の焼き肉の人気店、多牛さんに行ってきました。

会社近くにも2店舗ありますが、いつも並んでますから。

今日は有休を取ったこともあるし開店に合わせて本店に。

なぜ本店？

最寄駅が竹下という、ビジネス街から離れているところにあるので、

オープン前から並ぶことは無いだろうという読み。まさしくその通りでした。



本店



ビール　これから焼きます！



上カルビ　最初にしか注文できないのでご注意を。これ3人前。



上ロース　2人前



ビールが進みます…






上ミノ


佐賀牛ということでしたがかなりお安いです。

なぜか？

仕入れ値もあるのかもしれませんが、メニューが絞られています。

特に調理が必要なものが少なく（ご飯メニューなど）、人件費・調理などのコストが無いことがポイント？

肉種類も絞られていますから、オーダーが決まってきますからね。

安くておいしく食べるなら有りです。行列さえ我慢すれば。

（行列する前に行ってしまえばいいけど）



◆多牛
　　福岡県福岡市博多区竹下2-8-3
　　TEL：092-472-0567



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治七のクリームパン

パン屋をたてつづけに攻略です。



ルミエール今宿店から山の方に入っていくとこの看板が。



人ん家に入って行く感じで奥にこの建物がありました。



店内には行ったら2種類だけ…

と思ったら焼きたてが奥にたっくさん。

なので注文したらほぼ全種類購入可能でした。

焼きたてのクリームパン、最高でした。



こちらがメニュー

期間限定品も購入できました。


　　


　　


　　


　
　　



◆治七のクリームパン
　　福岡県福岡市西区今宿229-1
　　TEL：092-806-4229



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ヒッポー製パン所

今宿へ移動しました。

昨年の福岡マラソンの際に妻が買ってきましたが自分でも行ってみたくて。

行ってみたかったのは「ヒッポー製パン所」

細い道を入って行った海岸際にありました。




　
ちっちゃいパン屋さんです。

パン屋の前に建っていたバス停　パンの焼き上がり時間が記載されています。



店内の雰囲気



塩バターパン

　
チョコパン・メロンパン・レーズンパン・ミルクパン



◆ヒッポー製パン所
　　福岡県福岡市西区今宿駅前1-11-8
　　TEL：092-985-1926



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福岡春の風物詩「白魚の踊り食い」 三四郎

前々から一度は食べてみたいと思っていた「白魚」ですが、今日ようやく行ってきました。


　
室見川河口にある三四郎さん

白魚を踊り食いするのが目的です。3,800円のコースにしました。



社会人1年目から4年半、向こう岸に住んでいたんですけどね。

さ、最初に白魚が出てきました。



これで成魚なんですよね。細い。



ポン酢にいれてから食べます。

魚そのものに味はほとんどありません。

ポン酢に入れると動きが悪くなってきます。生きていけないのでしょうかね。

そのまま口の中に放り込みます。

生きたまま飲み込みました。

だからと言って胃の中で動き回るということはありませんでした。

※数匹やってみて、あとは普通にいただきました。



こちらが料理



白魚のかき揚げ



卵とじ


一度は食べてみるといいと思います。



◆三四郎
　　福岡県福岡市西区愛宕3-1-6
　　TEL：092-881-3001



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1000m 3分31秒 自己ベストだよ

朝、走りに出ました。

南風が少し強め。

そんな中、「いつもと違うところを」と空港周りではなくて御笠川土手の方に行きました。

土手下に降りると一部分で走れるようになっています。

そこがちょうど1kmだったので2本、スピードを上げて走りました。

1本目：まだ体も温まっていないし向かい風で…しかもトイレに行きたくなって。4分00秒。

ジョグしてトイレに行って、戻ってきての2本目へ

2本目：今度は追い風。めちゃくちゃきつかったけど最後まで頑張った。3分31秒。

おっ！めっちゃ速い!!

追い風参考記録だけど自己ベストだね。


◆今日の内容

　　走行距離　　16km
　　ペース　　　5分40秒/km
　　カロリー　　1,112kcal

　　　1km：5分48秒　　　　11km：6分59秒
　　　2km：5分50秒　　　　12km：6分17秒
　　　3km：5分47秒　　　　13km：6分06秒
　　　4km：5分41秒　　　　14km：6分03秒
　　　5km：4分00秒　　　　15km：6分01秒
　　　6km：6分09秒　　　　16km：6分03秒
　　　7km：5分39秒
　　　8km：5分23秒
　　　9km：5分32秒
　　 10km：3分31秒

ハムがパツパツに張ってしまいました。

日曜日にほぐしに行ってこよう。



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