明日 東京がひとつになる日

いよいよ「東京マラソン2010」が明日になりました。

3万5千人の出場者のみなさん、それぞれの目標に向けて頑張りましょう。



出場者名簿を見ていたら会社から6人、倶楽部関係から20人。

全部見るのは疲れるので陸連登録の人だけチェック。

倍率の割には身近な人たちがたくさん出走（顔知らない人もいるけれど）する。



さて今日は朝からごろごろしてるつもりだったけれど、福岡クロカンと東京マラソンの前日特番を見ていたら

身体動かしたくなった。ちょっとだけ、動き作りのみ実施。（ほんとに軽く）



　◆所信表明

　スタート時はだと思うが、今できること・ベストを尽くす。

　１秒でいいから自己記録更新（したい）。



途中で心が折れないように
　・ミニあんぱん３個
　・チョコレート

を購入。荷物の中に入れておいて、ゴール後に食べるのを楽しみに走る。

間違ってもスタート前に食べたくならないようにしなくちゃ

なんて安上がりな人参なんでしょ（笑）



自己記録をほんのちょっと更新するようなせこい走りはしない予定。撃沈と裏腹だけど

30km以降をしっかり粘って走るぞ

走ってるときだけみたいな天気予報は何とかならんのかな。





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「カーボローディング」という名の下に

ちょくちょくお菓子とか甘いものを食べ、しかもそれが夕食後であったり。

節制には程遠かったけれど、最後の3日は「カーボローディング」という名の下に正々堂々と

食べちゃってます、甘いもの。炭水化物。

（直近の投稿内容がやたらと『食』に偏っているのが原因!?）

一昨日はどら焼・栗饅頭・つけめん。

昨日もどら焼。横浜でだったけど、アルコールだけはパス、刺身・揚げ物ばかりで

食べるものがなかったのでほとんど食べなかった。

飲み屋に来ているのに、周りのメンバーからは変な目で見られていたけど仕方ない。

戻ってから再度夕食。（ごはんのみ）

今日は・・・何食べようかな　？？？


※練習量を激減して手すきになっちゃったのでここのところほぼ毎日ブログ更新。

　生活実態全てさらけ出しているけれど、それも東京マラソンまでだろうね。





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