4月3日(水)のつぶやき

前日の晩飯は、麦ごはん,鶏玉ねぎ炒め,ほうれん草のおひたし,梅干し,昆布佃煮,焼酎
おしっこのpHは変動があるが、できる限りpH6以上をキープしようと思う。
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年4月3日 - 14:16