一日断食・31回目

コレステロール値を下げられないかの
人体実験で始めた一日断食、31回目です。

今回の体重減は1.4kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

今回は前々日から喉が痛くなり風邪なのか
PM2.5の影響なのか不明ですが、
少し体調が悪い中の一日断食でした。

特に問題もなく、一日断食を
終えることができました。

ただ一日中喉の違和感が続いて、
咳が出続ける状態でした。

はじめは、断食による好転反応かと期待しましたが
夜まで改善することはありませんでした。

断食で風邪が治りやすくなる効果を
人体実験ができると期待しましたが、
大気汚染による喘息？ではっきりしませんでした。

次回32回目の一日断食は、11月24日の予定です。