通院→昼食→一駅分・ウオーキング

今日は、昨日並みの穏やかな陽気です。


この所、雨が全く降っていない、、湿度も低いので
風邪や、インフルエンザに要注意ですね。自分はインフルエンザ予防接種は
先月の２４日にしているので、効果はそろそろ期待できるのかな？


今日は、先日来の、左肩の診察日、、１１時半、藤沢市民病院です。
お昼前の変な時間ですが、危険時間なので、遅れないように早めに出かけた。

市民病院は、いつも一駅下車している、藤沢本町から歩いて行く。
藤沢本町駅、１０時４４分着、、どう考えても早すぎだね。


ここから、歩いて６分位？なので、ゆっくり歩く。
１０時４６分、駅前通りを歩く。


１０時５０分、市民病院が見えてきた。
ここは、今月１日以来だ。


メチャゆっくり歩いたが、１０時５６分到着。
大きな病院だが、今は風邪、インフルの季節、、当然事前にマスクする。


院内にて、受付して、順番を待つ。


自分の受付番号が、出たら、診察室前に移動するのだが
早すぎたので、なかなか出ない。早く来たって意味ないね。



結局、１時間位も待ってようやく自分の番がきた。
左肩の激痛は今はない。でも直ったのか、どうかは分からない。

いろいろ、手首、肩、指の力を確認する。
痛みはなくなったらしいけど、まだ筋力が不足らしい。
今が大切な時期らしい、、決して無理はしないこと！
睡眠時の首輪は、しばらくは続けること。

痛み止めの薬はもう不要。
序に左指のしびれがあることを、言うと、同じ原因で
よくある現象らしい。。２,３か月で直るはず。
又異常があったら、診察に来てほしい、、とのこと。

以上で、一応肩の激痛治療は、これにて完了。
無理しないこと、、を厳重に言われた。

１２時２７分、完了の受付をする。
自分の診察時間は、５分足らず？



丁度お昼時、、院内には、コンビニ、ローソンがあり
ここで昼食らしきものを買って、横の待合室で食べていた。
付き添いの方かもね、
こういう方々は、待機時間が長いんだろうねえ、、ご苦労さん！


終わったので、病院を後にする。



このあたりは、近いけど、あまり来たことがない。


結構大きなお店が集中している。


もう時間が１３時近かったので、ウオーキングは、後にして
電車で藤沢に向かう。
昼食をいつものお店で食べる。
今日は、カレイから上げネギソースとマグロとアブカドの刺身ね。
１３時０１分。


今日も帰宅後の断捨離が待っているので、そのまま帰宅だね。
当然、一駅分ウオーキングする。
さいか屋横の、kaldiコーヒー店の前を通って
藤沢銀座広場へ、向かう。１３時２０分。


エスカレーターで降りる。



藤沢銀座広場。



湘南・ミュージック・ストリート（自称）、１３時２５分。
今日もピアノだね。重厚ないい感じだ。


白旗の交差点へ、１３時３８分。


藤沢本町駅前通り、ここ通るの今日３回目になるね。
朝病院に行く時、帰る時、そして今。１３時４０分。

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帰宅後、近くの郵便局で年賀はがきを買った。
昨日夜、宛名と、裏の写真面を作ったので、今日は印刷だね。
思い出した、、インクカートリッジ大丈夫だったかな？
２５日までに出せば、元旦配達、間に合うらしい。