また冷房でダルい時期がやってきた

夜間、冷房をかけないと暑くて朝方目を覚ましてしまい寝不足になるのでドライをかけて寝ている。

でも朝ダルいんだよなぁ(¦3[▓▓]起きたくない。寝起きの悪さが異常。

でも寝不足の方が困るので仕方なく付けたまま寝ている。

だるさは、単純に体が冷やされて(冷え性なので)血行が悪くてダルいのだと解釈している。

去年も同じくらいの時期にあずきのチカラについてつれづれしていた🤣

夏こそあずきのチカラ - sololoblog

この時からさらに「顔用」が増えて、我が家には今は目、顔、首肩用の3つがある。

朝全部レンジで温めて温々している。

まず顔と首肩で体をふわっと温めた後、さらに目元用の追いあずきをしながら首肩用を背中に移したりお腹に移したりしている。

そうして、体のだるさがとれてからようやくおもむろにストレッチをする。

これをもってようやく活動する気になる。

朝ダルい〜という人はあずき🫘のチカラを導入すべし。