相変わらずの暑さ!(^^)!

今日、千栄さんの所へ行ったらエアコンは付いているがかなり暑い
お医者さんから帰って間が無いからかなと思ったら窓が全開していた？？。
窓を閉めてしばらくしたら部屋が涼しくなってきた

今日はスワイショウ、関節の円運動の後、立ってしばらく左右の脚に
交互に重心を移動して座って、又、立って重心移動するをメニューに
加えた。これで脚に力が付けばいいなと思う。

何時も通りの車椅子からソファへの移動などは何時も通り行った。

※今日は千栄さんも汗をかいていてブラウス、腕がじと～としていたが
私のほうはだらだらと汗が滴り落ちていた。

まだまだ暑い日が続くが朝晩は大分ましになってきたのでもう少しの我慢だ