やる気発生

運動することって
ただダイエットのためだけの効果があるわけじゃないんですよね

健康にもかなりいいですよ
人間は、ある程度　動かなければダメなのだとおもいます。
動いてると、体が軽くなるし、調子もよくなるんです。

俺が一番ススメているのは
精神的なことです
ボクササイズで、すごく前向きになれるんですね

仕事をするときでも、やる気があるのとないのなら
全然、能率も違いますよね

ボクササイズぐらいで・・・

って思う方、多いと思います。

言葉で言っても、なかなか理解してもらうのは難しいのですけど
実際にやってみれわかるんですけどね

ストレス発散これは、すぐに効果がでますよ
それに、よってイライラして、やる気がなくなったのも
なくなるんですね

辛い思いしてる方
たくさんいると思います。
そんな方には、ぜひやってみていただきたいです。

今年のレッスン


１２月１８日（火）　午後レッスン１３時１０分～
　　　２３日（日）　午前レッスン　９時２０分～
　　　２７日（木）　午前レッスン　９時２０分～

場所　函館サンリフレ

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。



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