来年

来年の日程ができました。


　１月　６日（日）　午後１３時１０分～
　　　　８日（火）　午前　９時２０分～
　　　１３日（日）　午前　９時２０分～
　　　２０日（日）　午後１３時１０分～
　　　２５日（金）　午後１３時１０分～
　　　２７日（日）　午前　９時２０分～
　　　２９日（火）　午前　９時２０分～


痩せたいって方
メタボが気になる方
スリムな体型になりたい方
体力をつけたい方
ストレスを発散したい方
健康になりたい方など

効果は、いろいろあります。


最近は、企業事態でメタボを予防しようって考えが出てきているようです。

やっぱり、人間、健康でいたいものですよね
そして、なにより「ストレス発散」です。
たかがストレスなんて思わないでください

ストレスほど怖いものはありませんよ
過剰なストレスは、いろんな病気の原因を作り出すものです。
ですが
人間ストレスなしでは生きていけません。

ストレスと、いかにうまく付き合うか！
それによって、楽しい毎日が送れるんです

そして、バランスよくスリムな体型って、どう思いますか？

私には、無理だ！なんて思っていませんか？？

そんなことは、ありません。
人生変えてみませんか！？

自信もつきますよ


興味ある方は、ぜひ体験してください

　

今年のレッスン


１２月１８日（火）　午後レッスン１３時１０分～
　　　２３日（日）　午前レッスン　９時２０分～
　　　２７日（木）　午前レッスン　９時２０分～

場所　函館サンリフレ

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。



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