もう6月になりますね
早いのか
遅いのか
みなさんはどうでしょうか
6月といえば結婚シーズンですよね
(シーズンって言い方は変ですね
)
着ていく服は着れるでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
どうせなら、カワイイ・カッコイイ格好で行きたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今年の夏は寒いのでしょうか
今から意識しておかなければ水着を着ても大丈夫な体は大変ですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_beach.gif)
やっぱり、周りが「おぉぉぉぉぉ」って言われる体型になりたいですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
みなさんは 大丈夫でしょうか
こんなになってたらダメですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
逆三角形の上半身![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(ここまでいくには結構な時間かかります)
引き締まった腹筋
(割れてなくても引き締まっていればカッコイイものですよね)
細い腕だけど目立つ力瘤![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
(引き締まった力瘤ってカッコイイと思いませんか)
でも、ここまでなるには 今からじゃ無理なんですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
でも、腹が出てるのと出てないのでは、かなり違います
健康の面でもね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なによりもスタミナが付くと夏バテしなくなります
せっかくの夏楽しく過ごしましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
2010年レッスン
5月 30日(日) 午後13時10分~
6月 1日(火) 午前 9時20分~
3日(木) 午前 9時20分~
13日(日) 午後13時10分~
15日(火) 午前 9時20分~
19日(土) 午後13時10分~
22日(火) 午後13時10分~
24日(木) 午前 9時20分~
25日(金) 午後13時10分~
29日(火) 午後13時10分~
30日(水) 午後13時10分~
7月 1日(木) 午前 9時20分~
4日(日) 午後13時10分~
8日(木) 午前 9時20分~
9日(金) 午前 9時20分~
13日(火) 午前 9時20分~
17日(土) 午後13時10分~
20日(火) 午後13時10分~
22日(木) 午前 9時20分~
24日(土) 午後13時10分~
27日(火) 午前 9時20分~
29日(木) 午前 9時20分~
31日(土) 午前 9時20分~
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
2回目10時30分~11時20分まで
午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
2回目14時10分~15時まで
3回目15時10分~16時まで
夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
2回目18時40分~19時30分まで
3回目19時40分~20時30分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場2時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
http://smileboxercise.web.fc2.com/
連絡先
電話 09095124549
アドレス ko12ji18daa@docomo.ne.jp
早いのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
6月といえば結婚シーズンですよね
(シーズンって言い方は変ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
着ていく服は着れるでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
どうせなら、カワイイ・カッコイイ格好で行きたいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今年の夏は寒いのでしょうか
今から意識しておかなければ水着を着ても大丈夫な体は大変ですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_beach.gif)
やっぱり、周りが「おぉぉぉぉぉ」って言われる体型になりたいですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
みなさんは 大丈夫でしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
逆三角形の上半身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(ここまでいくには結構な時間かかります)
引き締まった腹筋
(割れてなくても引き締まっていればカッコイイものですよね)
細い腕だけど目立つ力瘤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
(引き締まった力瘤ってカッコイイと思いませんか)
でも、ここまでなるには 今からじゃ無理なんですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
でも、腹が出てるのと出てないのでは、かなり違います
健康の面でもね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なによりもスタミナが付くと夏バテしなくなります
せっかくの夏楽しく過ごしましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
2010年レッスン
5月 30日(日) 午後13時10分~
6月 1日(火) 午前 9時20分~
3日(木) 午前 9時20分~
13日(日) 午後13時10分~
15日(火) 午前 9時20分~
19日(土) 午後13時10分~
22日(火) 午後13時10分~
24日(木) 午前 9時20分~
25日(金) 午後13時10分~
29日(火) 午後13時10分~
30日(水) 午後13時10分~
7月 1日(木) 午前 9時20分~
4日(日) 午後13時10分~
8日(木) 午前 9時20分~
9日(金) 午前 9時20分~
13日(火) 午前 9時20分~
17日(土) 午後13時10分~
20日(火) 午後13時10分~
22日(木) 午前 9時20分~
24日(土) 午後13時10分~
27日(火) 午前 9時20分~
29日(木) 午前 9時20分~
31日(土) 午前 9時20分~
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
2回目10時30分~11時20分まで
午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
2回目14時10分~15時まで
3回目15時10分~16時まで
夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
2回目18時40分~19時30分まで
3回目19時40分~20時30分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場2時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
http://smileboxercise.web.fc2.com/
連絡先
電話 09095124549
アドレス ko12ji18daa@docomo.ne.jp