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肩、太腿、お尻が痛く、全身が重い

2016年05月02日 | 全身の不調改善

5月2日(月) 連休の間の平日、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 ・10連休をエンジョイ中。

 ・カレンダー通りで、仕事に励んでいます。

 ・稼ぎ時でとても忙しくしている。

 ・農作業などで忙しくしている。

などなど様々な過ごし方があると思います。

 

本日、ご紹介するのは、連休前半に農作業や庭の草取りなどに精を出したところ

身体のあちこちに不調が起こった方の事例です。

 

概要

   ・会社勤めの61才女性。

   ・4月末の連休前半に、畑仕事(野菜作り)&庭の草取りなどを行っていたが、

    身体のあちこちに痛みが出たり、全身が重くなってしまった。

   ・痛みが出ている場所  → 肩、太腿、お尻

   ・全身が重く、動きづらい。

身体を診させていただくと

   ・腰が曲がり姿勢で、全身がガチガチの状況。

   ・うつ伏せになっていただき、身体を左右にゆすると、身体全体が一本の木のように

    左右に揺れてしまい、身体の筋肉に全くゆるみがない状況でした。     

   ・仰向けになっていただくと、膝が持ち上がり、足が伸びない状況で、太腿やふくらはぎの

    筋肉の強い短縮が伺われました。

 <背中

   ・背骨両サイドの「脊柱起立筋」「広背筋」「菱形筋」などが強い筋肉コリでした。

 <腰・お尻

   ・腰方形筋、大腰筋、腸骨筋、大殿筋、小殿筋、中殿筋、恥骨筋などが強い筋肉コリでした。

   ・骨盤(仙骨が右方向に回転)、腰椎(腰の骨が左にズレ)が崩れていました。

 <

   ・太腿 → 前側の「大腿四頭筋」、サイドの「大腿筋膜張筋」、裏側の「大腿二頭筋」

          内側の「内転筋」「恥骨筋」などが強い筋肉コリでした。

   ・膝下 → すね側の「前脛骨筋」、ふくらはぎ側の「ひらめ筋、腓腹筋、後脛骨筋」などが

           強い筋肉コリでした。

 <

   ・大胸筋、小胸筋、腹直筋などが強い筋肉コリとなり、肩がベッドから浮き上がっていました。

 <

   ・上腕の「上腕二頭筋」「三角筋」、前腕の「腕橈骨筋」や屈筋・伸筋などが硬くなり

    肘が曲がったままになっているのに加え、押すと強い痛みを感じておられました。

改善施術

   ▼体前面の筋肉を緩めます。

     ①胸部の筋肉、腹部筋肉、骨盤内側の筋肉

      すると顔全体が赤くなり火照ってきました。 顔が熱いとおっしゃっておられました。

        筋肉が緩み、血行が改善したために熱くなったようです。

     ②太腿前面、すねの筋肉を緩めます。

      浮き上がっていた膝がベッドにくっつくようになり、曲がっていた足が伸びました。

        筋肉が相当緩んだようです。

   ▼背中側の筋肉を緩めます。

     ③脊柱起立筋を重点的に緩めます。

       盛り上がっていた背中が低くなってきました。 (背中が楽になったとのこと。)

     ④腰周辺の筋肉を緩めます。

       痛かった腰周辺の痛みがなくなりました。

     ⑤お尻の筋肉を緩めます。

     ⑥太腿裏、ふくらはぎの筋肉を緩めます。

   ▼骨盤、腰椎(腰の骨)、胸椎(背骨)の崩れを整えます。

       腰~背中が軽くなったとおっしゃっておられました。

   ▼腕の筋肉を緩めます。

      ⑦上腕(肩~肘)の筋肉を緩めます。

      ⑧前腕(肘~手首)の筋肉を緩めます。

施術後の身体の状況を伺うと

    ・体全体が軽くなり、とても動きやすくなった。

    ・痛みがなくなり、とても楽です。

    ・身体がまっすぐになり、直立姿勢が取れるようになりました。

    ・このままの状態が保てるとうれしいのですが・・・・・。

     などとおっしゃり、「羊羹&お茶」を美味しそうに食べてお帰りになったのです。

 

 

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