元気でーす。

お久しぶりです。

前回の更新からネタ切れで９ヶ月も経っていたなんて。

娘とは相変わらず冷え切った状態が続いているので
会話もなく、一緒に出かけることもありませんが
毎日元気に過ごしているので良しとしなくては。

そんなこの頃です。

そして今の私、元気は元気なのですが、最近は体力の
衰えを感じるようになりました。

特に駅の階段。 急いで電車に乗ろうと階段を駆け上がる時、
一段おきに登れたものが出来なくなってしまいました。

息切れというより、脚が上がらないんです。

要するに後足の脚力が無いために 走れなくなっていたのです。

これにはびっくり、確かにこの一年体重は減り続け
ズボンはがばがばになって、体の軽さを実感
していましたが、実は筋力も無くなっていたのです。

グスン。

体重は減ったといっても、ある意味不健康な 状態なのでしょうね。
やっぱり、年相応に適度な運動をして 筋力を維持する
必要を強く感じる今日この頃です。