学校に行こう！

もう１週間前になるけど
日曜日にうちのチームの監督が顧問をしている
高校の男子ソフトボール部の練習に参加した
と言ってもこの日はキャッチボールをしただけ

技術的な話では
課題のスローイング
ぐふ、何とかなりそうな感じを掴んだ
ランニングで「体幹」を鍛え
重心を意識して走っているのを繋げてみた

ちゃんと投げていた頃はそれほど上半身を意識した覚えがないのに
今はベース間を投げるだけでも体が硬くなって
重心が浮いて肩に力が入って痛くなる感じ
ずっと何か違うな～とは感じていても
体の修正が効かなかった
走るときと同じ肩甲骨と骨盤のひねりを原動力
体幹をその両輪の軸のようなイメージでキャッチボールをしてみた

これで良さそう

で、いきなり来週試合で試してみたいと思う
これもいろんなものと一緒で上半身のリラックスがポイント！

約１年ぶりの学校訪問で１年が入っていて
練習の雰囲気も一新
今年の１年はやる気が違うと
監督、期待してるみたい
若いコの前向きなエネルギーって
一緒のグラウンドで浴びるだけで効果があるみたいで
月曜日の私の活力にしっかりなってた
日曜日は気がつかなかったけど～

若いっていーなー
存在自体が明るさに満ちてる
そんなふーに思うの
また浴びに行こ