堤防だより

しんどかった40代がもうすぐ終わる。終わるとなると名残惜しく、大切に過ごしたい2015年デス。みなさんはどうですか?

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12月30日(水)のつぶやき

2015-12-31 01:28:49 | つぶやきしおん

白黒じゃないんだけど、大ちゃんが気づけば白くなってた件 pic.twitter.com/CJHbZ95fth


ふーさん、お鼻が真白だ。懐かないと思ったけど、甘え上手な猫であった♪ pic.twitter.com/CNybPXf5H6


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12月29日(火)のつぶやき

2015-12-30 01:29:24 | つぶやきしおん

[5.8kmを35:02で走りました. #jognote] 帰りは波打ち際をトレイル練習でジョグ。
疲れたけど体幹を鍛えられる感じがする~♪ jognote.com/days/35560860


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12月27日(日)のつぶやき

2015-12-28 01:29:48 | つぶやきしおん

[5.5kmを34:49で走りました. #jognote] 連休ランの初日!腕回りが重い! jognote.com/days/35521418


来春に向かいバラと葡萄を植えるつもりで穴を掘る。掘り始めたら掘るのが面白くてつい大きくなった。疲れた… pic.twitter.com/3pnte0ny68


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12月19日(土)のつぶやき

2015-12-20 01:31:57 | つぶやきしおん

今週から毎日輸液にしている。調子は良いみたいで、昨日は午後に散歩に出かけて行った。腎不全は避けられないが一日でも機嫌良く過ごせますよう♪祈るとともに出来ることをするのみ pic.twitter.com/BmXxiZh8wv


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12月6日(日)のつぶやき

2015-12-07 01:30:37 | つぶやきしおん

[4.7kmを30:32で走りました. #jognote] 肩と首がバリバリ!が少しはほぐせたかしら? jognote.com/days/35129508


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