堤防だより

しんどかった40代がもうすぐ終わる。終わるとなると名残惜しく、大切に過ごしたい2015年デス。みなさんはどうですか?

10月29日(木)のつぶやき

2015-10-30 01:32:00 | つぶやきしおん

[4.5kmを29:53で走りました. #jognote] 早朝ラン。首から肩が詰まってるのが分かったから、また走る?? jognote.com/days/34316093


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10月21日(水)のつぶやき

2015-10-22 01:32:40 | つぶやきしおん

右前のリンゴに視線集中!
たーべたいな~♪ pic.twitter.com/owQJJZF8fl


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10月17日(土)のつぶやき

2015-10-18 01:33:01 | つぶやきしおん

あいの毛繕いをしていたまりも、二度寝するん♪♪ pic.twitter.com/xFD1jD3U1F


最近とみに衰えが感じられるチビ。15歳。身体が薄くなってきた。チビは特別なんだよな~ pic.twitter.com/zDSKijAr7S


お気に入りのスイートバジルなんだけど、バッタの親子?夫婦?とシェアしてもいいかなと思う。深まる秋に… pic.twitter.com/CcOlALkA3L


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10月10日(土)のつぶやき

2015-10-11 01:33:26 | つぶやきしおん

[5.7kmを36:35で走りました. #jognote] 大会後の練習としてはヨシとしよう♪ jognote.com/days/33884203


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9月30日(水)のつぶやき

2015-10-01 01:29:33 | つぶやきしおん

[4.7kmを33:00で走りました. #jognote] 平日練!だいぶこのペースに慣れて来ました~♪ jognote.com/days/33672678


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