今月は

今日は雨のため走りませんでしたが。
ノルマにしていた２５０ｋｍ。昨日不足分の１２ｋｍだけ走り、きっちり達成
伊吹山往復も何回か入っているので、自分でもよくやれたなぁと思います

来月は
余呉湖ハーフまでに、２０ｋｍ走又は２時間走を、２回以上行ったうえで、１００ｋｍ走行することと、腹筋を中心とした、体幹を鍛えるエクササイズを多めにすることを課題とします。

余呉が終われば、少し休養モードに入って、映画やら読書やら文化的な活動をちょっとしてみて、５週目から彦根に向けた練習をスタートと言うことで、月２００ｋｍをノルマにします。

大通寺、人生講座

大通寺で行われた「御坊さん人生講座」に行ってきました。聞法会です。
「生きる力を求めて」をテーマに全７回の第一回目講師は「川村妙慶氏」　（氏のブログ）２００７年ヤフー人名検索で第１位になったという
メールで悩みを聞いたりしているその件数が１日２００件と言うからハンパじゃない。実際何件も自殺を止めている。
お話もわかりやすく、改めて自分を言うものを省みるいいご縁をいただきました。

川村氏、ものすごくエネルギーにあふれた素敵な人でした。