山へ、海へ

かっとび伊吹明け、疲労感満載の体にムチ打って、越前海岸へと出かける。
昨日の山は自分の為、今日の海は子供の為
何とも夏休みらしい過ごし方ではないですか

いつもお世話になっている、民宿与利喜さんへ、すぐ前が“糠海水浴場”になっている。もうシーズンも終わり、平日月曜ということもあって他に客はなくプライベートビーチ状態という贅沢。
９時からたっぷり３時間、子供と遊ぶ

昼食は与利喜さんで、さしみ定食

アジなんて甘味があって醤油つけなくても食べれて、スズキはもうプリップリ、イカは…ハマチは…アマエビも…、嗚呼、もう全部ＯＫ
他に小鉢４つ、サザエつぼ焼き、ご飯、汁もついてきて大満足

無理して行ってよかったです。

かっとび伊吹

これが終わると、夏が終わる。
「２０１２かっとび伊吹」４年連続の完走を果たすことができました

４月以降、仕事が変わってから不規則な勤務になりほとんど練習はできてなく、８月累積走行距離は２０ｋｍほどしかありません。
「あ～ぁ今年はついにだめだな…」と早くから開きなおっていましたが、とりあえず、「仕事中は、Ｔシャツの上にポロシャツを重ね着、エアコンを避ける」という暑気対策を夏の間行い。前日からの水分補給、たっぷり睡眠、しっかり朝食と悪あがきはしてみました。
今日は風があり、かなり涼しいコンディションのおかげもあって、思った以上の結果が出せました。しかし、やっぱり、できてない足はごまかせず、ゴール後からあちこち痛みが…無理がかかった分ダメージが大きそうで明日が不安だ

足で下ると言う走友と一旦別れ、車で下山する。
会場に戻ると大変なことになっていました
http://www.youtube.com/watch?v=-sFHv64728k&feature=plcp

走友の帰りを待つ間、ぼんやりと考え事をしていたら、職場の広報誌の原稿依頼されてた締切今日という、大変なことを思い出しました。

走友そろって走後の打ち上げと座談
「なつがおわったな」「おわりましたね」
会場にはトンボが舞い、足元にはコオロギのこどもが居て、首をしきりに傾げていた。

おはよういぶき３

台風の影響で、風があり上の方は曇り、そうとう涼しいコンディション。
おかげで登山道だけを１：４５。１→ＴＯＰは１：３０なので、ジョイ伊吹からの林道区間で１時間使ってもなんとか完走達成ラインに届きました。３度目の正直ですが、もし今日暑かったら…２度あることは３度ある
山頂はガスがかかり、風も強くて、Ｔシャツ姿でずっと外にいたら低体温症にかかるレベル


山頂着、ご褒美はえびすやさんでキリンフリー（￥３５０）に手作りおにぎり（￥１５０）
寒くてアイス食べてる場合ではなかったです、おにぎりは「梅わかめ」塩がきいて抜群においしかったです。


かえり、一合目のパラグライダースクールで「かき氷１５０円」の看板に気付きそちらへ行ってみるが、店には誰もいなくて買えませんでした。