山トレ

今日は、３時間ＬＳＤをしようかと家を出た所、スカッと晴れやかな山容が目に入り予定を変更し、伊吹山へ行ってきました。

今年五回目の登頂で、登山道登り１：３７　イイ感じです
快晴でしたが山頂は北風が強く、低体温症にかかるレベルでウインドブレーカー必須です

道の荒れ具合は、事前に帰山人さんに聞いてはいましたが
いやはや、雨の力って侮れません



http://www.nhk.or.jp/special/detail/2012/1013/index.html
明日のＮＨＫスペシャルは要チェック

あざいお市マラソン

申し込んだのは締切ぎりぎり
出走を決めたのもぎりぎり
練習量もぎりぎり
靴を新調し、届いたのもぎりぎり
何もかもぎりぎりづくしの大会となりました

Ｑ：１９ｋ地点に立っているものは何でしょう？
Ａ：当然キロポスト。それと…歩道の縁石の上で、ランナーたちに熱い声援を送り、ハイタッチを交わしている人が…聞き覚えのある声、あのオレンジのいでたち“帰山人さん”が立っていました。伊吹山アフターで応援に来てくださいました。
驚き！　ありがとうございます

ＳＴ～１０　１：０３’台
１０～２０　　　５８’台
のこり　　　　　　５’台
ネットタイム２：０７’台
淡々と歩を進めることができた感があります。

次のあいの土山マラソンに、うまくつながりますように